Изхвърлих везната си и никога не съм бил по -щастлив

Когато започнах работа като асистент в редакцията в Cosmopolitan.com ден след като завърших втора колеж преди години инвестирах всяка грам енергия в моята мечтана работа, бързайки да се докажа в реалния свят.

Единственият недостатък? Между работата и продължителното ми пътуване бих се чувствал твърде уморен, за да тренирам преди или след ден в офиса. Това, в комбинация с вкусни офис закуски (OMG, офис закуски), доведе до известно увеличаване на теглото. В стремежа си да поддържам форма, започнах гореща и студена връзка с упражнения преди около шест месеца.

Преминах през двуседмични фази, в които нещата щяха да бъдат горещи и тежки, и бих казал на всеки, който би го слушал Напоследък тренирам и о, Боже, това е най -доброто!

Но жонглирането с упражнения, работа и социалния ми живот щяха да станат твърде предизвикателни и всичко щеше да се разплита, завършващ в двуседмичен двубой с осъдителна кучка, която ме накара да съжалявам за цялото време, прекарано във фитнеса: мащаб.

Везната е инструмент, който трябва да измерва теглото, но за толкова много жени се превърна в барометър за успех и щастие. Известно време се чувствах по същия начин. Бих стъпил на скалата след тренировка, с високо съдържание на ендорфини и сладки Nikes - докато не се появи номерът. Щеше да е същото или по -високо от последния път, когато се претеглях, и щях да се затворя, победен и изпразнен. Бих напуснал фитнеса за около три седмици и след това започнах цикъла отново. (Знам, знам - не е логично да се мисли по този начин. Виждането на промяната изисква упорита работа. И по -важното е, че числото на скалата е точно това - число.)

През февруари отново поднових връзката си с тренировките. Но тогава малко знаех, че цялата ми връзка с упражненията - и в крайна сметка, мащабът ми - щеше да се промени. Не си спомням точния момент, но вероятно лежах в леглото, когато видях вдъхновяващо снимка преди и след публикувано в Instagram от някой фитнес блогър. (О, местата, на които ще отидете, когато дебнете в социалните мрежи в 23 часа)

С новооткритата си мотивация си спомних да мина покрай фитнес студио близо до апартамента си. Потърсих го и намерих снимки на годни жени заедно с вдъхновяващи надписи. Заинтригуван, аз се появих два дни по-късно, прозявайки се и с тъпи очи, за 6 часа сутринта по корем.

Първите часове за тренировка могат да бъдат неудобни, плашещи и да имате усещането, че влизате в трапезарията в първия ден на прогимназията. Около десет жени-някои от които изглеждаха сякаш излязоха от реклама на Lululemon, други, които носеха тениски от колежа и приличаха на бивши спортисти от дивизия 1-изпълниха лилаво-бялото студио. И тогава бях аз, в моите йога панталони, които никога не са били на занятия по йога и маратонки, които са били носени в магазина за франзели повече от фитнес залата.

Не спряхме да се движим през целия 50-минутен клас. Независимо от това колко неуместно се почувствах в началото, след като десетте бяхме на рогозките си и правихме бурпи и това, което се чувстваше като милион лицеви опори, станахме един отбор със същата крайна цел.

Излязох от първия си клас, чувствайки се уверен, знаейки, че току -що се бях подложил на най -строгата тренировка в живота си. Нямах търпение следващият да се натисна още по -силно.

Всеки клас ме караше да се чувствам по -вдъхновена. Щях да отида в 6 сутринта и въпреки че беше гадно да се събудя толкова рано, си заслужаваше. Окуражаващите текстове от майка ми също ме накараха да продължа.

Занятията се превърнаха в единствената част от деня ми, когато не трябваше да се занимавам с служебни имейли, групови разговори и други ежедневни разсейвания-беше моето време да се съсредоточа върху себе си и да се засиля. Интензивната връзка, която имах с тренировките, най -накрая се почувства сериозна, сякаш ще продължи.

След десет класа-комбинация от сесии на въртене, горна част на тялото и долната част на тялото-и около две седмици упражнения, реших да преодолея стария си враг, скалата. Бях на път да сложа един крак, но после спрях: чувствах се добре. Така. По дяволите. Добре. Защо да оставяме числото да попречи на всички тези положителни вибрации?

Затова взех везната си, излязох до кошчето за боклук в моята сграда и я хвърлих в кошчето. Изпратих текстово съобщение на майка си, която отговори: „Не ти трябва везната. Само вие можете да определите колко добре се чувствате! Не му давайте тази сила! Освен това си красива! "(Мама пише <3.)

Не съм погледнал назад. Най -накрая работех за мен - не за валидиране по скала.

Сега валидирането ми идва от това да се чувствам здрав - и да мога да държа дъска за цяла минута или да използвам a 12-килограмово тегло, когато правя къдрици (което, TBQH, улесни сушенето на косата ми, тренировка за ръце в себе си).

Изминаха два месеца и не знам какво тежа сега - нито ме интересува. И докато нямам шест опаковки или задника Джен Селтър, Имам тялото на млада жена, която реши, че тренировките имат много повече общо с това да се чувстваш добре, отколкото да изглеждаш по някакъв определен начин.

Разбирам медицинските цели на скалата и защо лекарите използват измерването по здравословни причини. Но в моята собствена спалня, като здрав 23-годишен, не е нужно да го обсебвам.

Чувства се овластяващо да бъдеш в добра форма. И дори е по -добре да се упражнявам за себе си, а не за номер.

Следвайте Даниел нататък Instagram и Twitter.

Следвайте @Seventeen на Instagram!