2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Когато изпитвате проблеми с психичното здраве, някои дни имате чувството, че сте заседнали в автобуса за борба, който не отива особено. А 27-годишната активистка за психично здраве и режисьор Елис Фокс знае ТОЧНО за какво говорите. Преди да бъде диагностицирана с депресия на 12 -годишна възраст, Elyse чувстваше, че нещо не е наред, но не можеше да обясни точно какво е това. „Винаги съм знаела, че имам нещо малко с мен“, казва тя пред Seventeen.com. "Винаги съм чувствала, че не съм толкова щастлива, колкото другите момичета в моя клас." Въпреки че се чувстваше тъжна и сама, тя не чувстваше, че може да говори с приятели или семейство за случващото се. „Аз интернализирах всичко, всяко чувство, всяка емоция, дори болезнените мисли за самоубийство, просто ги запазих за себе си“, казва тя.
С напредването на възрастта Елис все повече се интересува от създаването на филми. През 2016 г. Elyse пусна проект, наречен
Разговори с приятеликъдето тя реши да разбере истинското си психично здраве. „Това беше като излизането ми на парти за депресия“, казва тя. След като видеото излезе, Elyse получи безброй имейли и DM от момичета, които споделяха истории за депресията си и говореха за това как нямат с кого да споделят.Тогава Elyse създаде Клуб на тъжните момичета. „Това е място, където момичетата могат просто да обсъждат свободно своите психични заболявания и да създадат общност около психичните заболявания, вместо да се срамуват от това“, казва тя. „Нашите срещи в Клуба на тъжните момичета са супер, супер забавни. Опитвам се да ги направя поканени, а не като официална терапевтична сесия. "В момента групата има месечни срещи, които се провеждат в Ню Йорк.
За дейностите по срещата Елис се опитва да накара екипа си да се чувства отворен и креативен. „Използвах експресивна арт терапия, за да дам на момичетата среда за създаване и изразяване“, казва тя. Някои срещи са навън, в стил пикник, така че членовете могат да се отпуснат и да се опознаят.
Освен забавните срещи, Elyse има по -голяма цел, когато става въпрос за осъзнаване на психичното здраве за всички момичета. "I знаем, че сме прекарали толкова много години в опити да изглеждаме перфектно на картината онлайн и да държим нещата в себе си ", казва тя. „Просто искам да насърча откритостта и уязвимостта, защото чувствам, че това е нещо, което е намръщено нататък, но всички сме хора и всички имаме емоции и това трябва да се празнува, а не омаловажаван. "
Ако вие или някой ваш познат се нуждаете от помощ, моля, обадете се на Националната линия за превенция на самоубийствата на 1-800-273-TALK (8255) или посетете уебсайта им.
