2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Докато връщането в училище е вълнуващо, то може да предизвика и много неочакван стрес. Може да се почувствате преобладаващо да се върнете в кампуса след 18 месеца виртуално обучение благодарение на глобалното Covid-19 пандемия. За някои връщането към ученето и физическото взаимодействие е много за справяне и е напълно нормално да се чувстват по този начин. Според проучване на Американска асоциация за тревожност и депресия, 80% от американските студенти се чувстват стресирани понякога или често, докато 34% се чувстват депресирани.
Терапията е чудесен ресурс за получаване на помощ и за освобождаване от стреса и разочарованието. За съжаление, не всеки има достъп до него, било то поради цената или физическото достигане до него. От друга страна, ние живеем в ден и възраст, когато (буквално) имаме света на една ръка разстояние. Има * тонове * приложения за психично здраве и уелнес, които могат да помогнат при тревожност при връщане в училище и ви покрих с няколко, които могат да ви помогнат да облекчите ума си.