Как да се отървете от кистозната акне, според дерматолозите

Не всеки е изпитвал болката от кистозно акне, но ако все пак страдате от състоянието на кожата, знаете колко тежък може да бъде пробивът. Кистозното акне е специфичен вид акне, което се състои от болезнени подземни пъпки, които могат да оставят тежки белези по лицето, ако не се лекуват правилно.

Звучи страшно, но не се притеснявайте, говорих с д -р Ава Шамбан, дерматолог от Бевърли Хилс и собственик на Ava MD и Кожа пета и получих всички подробности за причините, лечението и превенцията на кистозните акне, за да можете справете се с пробивите като професионалист. Независимо дали просто имате от време на време подземна пъпка, или ако получите групи от тях на рег., тези съвети ще ви помогнат да се отървете от кистозно акне.

Кистозното акне се появява, когато запушени пори, пълни с масло, и мъртва кожа се разкъсват под кожата (оттук и името: подземна пъпка), което води до изтичане на възпалението в околните тъкани.

Вашето тяло образува около него киста, за да спре възпалението да се разпространява допълнително. Това причинява болезнени възли, които се чувстват почти като камъче под кожата ви, казва д -р Шамбан.

Тъй като тези пъпки живеят под повърхността на кожата, те не образуват бели или черни точки, така че те трудно се появяват. Ефектът е лице, покрито с червени подутини, почти като калдъръм.

„Тийнейджърите като цяло са склонни да получат кистозно акне по бузите и слепоочието си, точно в края на веждата“, казва д -р Шамбан.

За разлика от нормалното акне, кистозното акне може да бъде супер болезнено, защото е 100% възпалително, което означава, че те ще бъдат червени и раздразнени. Това също означава, че ако не се лекува, подземните пъпки могат да причинят доста лоши белези.

"Кистозното акне е многофакторно", казва д -р Шамбан. Толкова много различни неща могат да причинят огнище, но най -вероятно, когато получите подземна пъпка, това е свързано с тези пет причини:

Генетика: Точно така, както всичко, кистичното акне може да се появи в семейството. Така че, ако майка ти или баща ти са страдали, когато са били тийнейджър, може да имаш и болезнено акне в бъдещето си. Обикновено генетичното кистозно акне първо ще се появи по време на пубертета и ще продължи „навсякъде от шест до осем години“, казва д -р Шамбан.

Хормони: Андрогенните хормони свръхстимулират мастните (мастни) жлези, което кара тялото ви да произвежда толкова много масло, че да се забие в порите ви и улавя бактериите. Бактериите се размножават, причинявайки възпалението, което започва кистозна пъпка.

По принцип, когато хормоните ви бушуват, кистозното ви акне ще се влоши. Поради това е по -вероятно да изпитате лош пробив по време на пубертета, както и няколко дни преди всеки период.

Стрес: Когато сте под налягане и нивото на стрес се покачва, тялото ви реагира, като произвежда кортизол, друг хормон, който стимулира свръх мастните жлези.

Преработените храни: Да, всички тези Pop-Tarts може да причиняват тези лоши пробиви. „Преработената храна, която ядем, не е добра за микробиома на кожата ни“, казва д -р Шамбан. И макар че консумирането на преработени храни може да не ви накара да получите кистозно акне, ако сте свикнали с нормални пробиви, това вероятно ще влоши всичките ви пробиви.

Липса на сън: Отново, това просто ще влоши всяко акне, което имате, но когато не спите достатъчно, тялото ви повишава нивата на кортизон, за да компенсира и това може да доведе до пробив.

Както бе посочено по -горе, кистозното акне е многофакторно, „така че не е достатъчно само да смените почистващия препарат и да сложите някои гелове“, казва д -р Шамбан. Имате обаче много възможности при лечение на подземни пъпки, включително поведенчески, без рецепта и рецепта.

Поведенчески: Много от причините за кистозно акне са поведенчески, което означава, че ще трябва да промените някои от ежедневните си действия, за да предотвратите пробиви. Опитайте се да се храните по -здравословно, да спите повече и да намалите стреса в живота си. Докато здравословната диета не води непременно до изчезване на акнето, зареждането с основни витамини и хранителни вещества може да помогне, както и избягването на преработени храни и изкуствена захар. Яжте по една порция храни с витамин В6 (един банан или купа пълнозърнести зърнени храни), за да изравните нивата на хормоните; и бета-каротин (два средни моркова), за да придадат на кожата по-гладка текстура. Това може да бъде по -лесно да се каже, отколкото да се направи (особено когато става въпрос за намаляване на стреса), но ефектите върху кожата ви ще си заслужават.

Опции без рецепта: Искате ли сами да лекувате кистозното си акне? Започнете със салицилова киселина, казва д -р Шамбан. Това противовъзпалително средство ще намали зачервяването при редовни пъпки и подземни пъпки.

Можете също да опитате почистващ препарат с ниска концентрация на бензоил пероксид и лек овлажнител и слънцезащитен крем.

Важно е да запомните, че хората с кистозно акне са склонни да имат по -чувствителна кожа. Така че „трябва да третирате кожата нежно“, казва д -р Шамбан. „Не става въпрос за изтриването му с подложки от брило.

Преди да заспите, опитайте да приложите адапален гел, локална ретина, която може да действа върху кожата ви, докато наваксате всички важни Zzzzs.

И накрая, продукти като масло от чаено дърво и гел от алое са добри извънборсови възможности за намаляване на зачервяването, според д -р Шамбан.

Д-р Шамбан предлага да изпробвате опциите без рецепта за около два месеца. Ако не започнат да работят през това време, отидете на дерматолог.

„Ако сте разстроени от това, тогава по -скоро се погрижете за това“, казва тя. "Това е проблемът с кожните проблеми, има лечения, които работят."

Отидете при дерматолог: Вашият лекар е обучен да се грижи за вашето акне, така че той или тя ще знае какво да направи, за да помогне за болката и пробивите. Те могат да предложат извънборсови опции, които най-добре отговарят на вашия проблем, или да ви дадат някои дългосрочни лечения като Epiduo, Aczone, Retin-A или Accutane, силно перорално лекарство, което намалява количеството масло, което мастните ви жлези произвеждат.

Дерматологът може да има и някои краткосрочни решения. Това означава, че ако получите лоша подземна пъпка точно преди голямо събитие, като абитуриентски бал или връщане у дома, не се паникьосвайте. Посетете Вашия лекар, за да накарате той или тя да инжектира пъпката с кортизон, стероид, който намалява възпалението под кожата и намалява отока около инфекцията. В рамките на шест часа пъпката трябва да изчезне.

Не избирайте. Избирането на зърна не само може да ги влоши, но и може да доведе до трайни белези. Ако сте мъртъв настроен върху него, щракнете тук за правилният начин да изпуснете пъпка.