2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Никога не съм мислил за
несъвършенствата на тялото ми, докато един от приятелите ми не започна да говори за нея
собствени недостатъци. Тя непрекъснато говори за това колко е голяма и преминава на диети
въпреки че мисля, че изглежда страхотно. Това ме кара да се притеснявам за собственото си
тяло. Какво мога да направя, за да й помогна? Как мога да се уверя, че не започвам да се чувствам
лошо за тялото ми?
Страшният самокритичен разговор. Всички ние като млади жени
изпитвайте натиск да изглеждате по определен начин, а понякога е прекалено много
дръжка. Но има добри и лоши начини за справяне с този натиск.
Ужасен начин да се справите с този натиск е да се оплачете
за всички наши недостатъци и очакваме други момичета да се присъединят. Приятно е да знаеш
че не сме сами, но това разбиване на тялото не ни води до никъде. Просто
ни кара да се чувстваме по -зле, докато си припомняме всеки недостатък.
Друг и много по -добър начин за справяне с телесното налягане
е да прегърнем телата си за техните силни страни и тяхната уникалност. Телата ни
позволяват ни да правим толкова много -да бъдем активни и да ни преживява всеки ден. Ние трябва
празнувайте колко невероятни са телата ни! Всички имаме неща, които харесваме и
не харесваме телата си, но трябва да се съсредоточим върху това, което обичаме - може би това е a
страхотна усмивка, силни крака или къдрава коса?
Това може да бъде сложно, особено когато е лесно да се сравнява
себе си с другите и медиите, но когато оценяваме телата и любовта си
другите ще забележат вашата увереност и ще искат да са около вас повече.
