Как да се отървете от акне на задните части през 2021 г.

Wtf, вселена - пъпки задника?! Сякаш справянето с пробивите по лицето ви не е достатъчно, сега имате раздразнени червени подутини се появяват на задника ви. Мога ли просто да живея ?!

Разбира се, „buttne“ не е толкова очевидно очевидно, колкото чудовище, което се появява на брадичката ви, но все пак може да ви накара да се почувствате супер себе си и вероятно бихте предпочели да запазите дупето си без пъпки, особено след като сезонът на банските се превърне наоколо. Ето всички експертни съвети, които трябва да знаете за справяне с пъпки по дупето - според дерматолози.

Акнето на дупето всъщност не е акне.

Ако ви кара да се чувствате по -добре, пъпките по дупето всъщност изобщо не са пъпки. Пъпките се появяват, когато порите се запушат с масло, мъртви кожни клетки или бактерии. Ударите по дупето всъщност са фоликулит. Фоликулитът е кожно заболяване, което възниква, когато косменият фоликул се възпали или инфектира и в резултат на това се появи бяла глава около фоликула. Звучи наистина грубо, но всъщност е напълно нормално.

"Фоликулитът често е резултат от бактерии, дрожди или гъбички, инфектиращи космения фоликул", казва д -р Ронда Клайн, MD, MPH, дерматолог в Дерматологична група на Кънектикът. "Изглежда като малки плитки подутини, които могат да бъдат сърбящи или раздразнени."

Качете се под душа веднага след тренировка.

Добре, така че сега, когато знаете какво причинява buttne, трябва да знаете как да се отървете от него. Е, за начало помислете дали да се качите под душа веднага след тренировка. Това може да помогне за измиване на всички бактерии, които могат да разстроят космения фоликул.

Можете също така да помислите за използването на скраб за тяло под душа, за да помогнете за ексфолирането и премахването на натрупаната мъртва кожа.

Не трябва да се опитвате да ги пуснете.

Ако ви е писнало всички да ви казват да не си пукаш пъпките, Предварително се извинявам, защото точно това ще ви кажа. Много е изкушаващо, разбирам, но просто предполагам правилото "не пукане" отнася се за пробиви навсякъде по тялото ви. Съжалявам, не съжалявам.

Сменете веднага потните си фитнес дрехи.

Влажните, изпотени тъкани могат да бъдат място за размножаване на дрожди и бактерии (поради което продължаваш да получаваш маска за лице от акне), така че определено трябва да се преоблечете в сухи дрехи веднага след тренировка. „Тесните дрехи могат да уловят потта и телесните течности върху кожата ви за дълги периоди от време, причинявайки хронични пробиви на гърба ви ", казва д -р Качиу Лий, асистент по дерматология в Браун Университет.

Не забравяйте да изтриете всякакви съоръжения, които използвате във фитнеса - особено всичко, което може да докосне ръката ви, като например седалката на въртящ се мотор. „Подложките за йога, топките за упражнения и общото спортно оборудване могат да съдържат бактерии, ако не се почистват между всяка употреба“, казва д -р Лий.

Продуктите от акне МОГАТ да помогнат.

Фоликулитът обикновено изчезва сам, но е трудно да се охладиш, когато имаш сърбящи подутини по бузите на дупето, знаеш ли? Добрата новина е дори ако пъпките по дупето не са законни пъпки любими продукти за акне (или продукти за акне по тялото) все още може да помогне. Д-р Клайн препоръчва използването на почистващ препарат, който съдържа бензоил пероксид-той убива бактериите, които могат да причинят стандартни пъпки и пробиви на дупето. Ако това не помогне, уговорете среща с дерматолог и ги попитайте за получаване на локален антибиотик.

Носете свободно прилепнали дрехи, когато можете.

Считайте това за вашата официална покана носете само панталони от тук нататък (добре дошли). Тесни дънки, прекалено тесни бельота и дори вашите любими гамаши Lululemon всички те могат да се търкат в кожата ви през целия ден и да дразнят фоликулите ви, особено ако кожата ви вече е малко сурова от бръснене или кола маска.

"Хроничното триене, в резултат на прилепнали дрехи, може да причини фоликулит", казва д-р Клайн. Така че продължете и носете панталони, защото, знаете, това е за вашето здраве. (Може дори да искате отидете командос за малко, ако кожата ви е била втрита по грешен начин.)