2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Искам да отслабна, но не мога да контролирам храната си! Като че ли ще се прибера от училище и ще изровя, дори и да не съм гладен! Храната просто изглежда толкова добре, затова я преглътнах. Хапчетата за отслабване работят ли и безопасни ли са? Ами слабителните?
Не, хапчетата за отслабване и слабителните НЕ са безопасни. Те изглеждат като лесни отговори, но могат да доведат до сериозни здравословни проблеми. Хапчетата за отслабване и слабителните могат да позволят на някои хора да отслабнат бързо, но не помагат на хората да отслабнат и това е най -важното!
Знаете причината, поради която наддавате на тегло. Номерът е да промените поведението си. Накарайте всеки, който пазарува у вас, да се придържа към нискокалорични храни. И се опитайте да изгубите навика след училище, като промените рутината си след училище. Отидете на дълга разходка, за да изгорите малко калории. Удряйте книгите си до вечерята. Включете се в спорт. НАПРАВЕТЕ НИЩО, което да ви държи далеч от кухнята.
Всички бихме искали да мислим, че има вълшебно хапче, което ни позволява да отслабнем, без да ни принуждава да променяме хранителните си или навици за упражнения. Искаме загубата на тегло да бъде бърза и безболезнена. Но колко е реалистично това? Всички знаем фактите и за съжаление здравите тела изискват здравословни храни и упражнения. Това е всичко!
