2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Диагностицирането на депресия може да бъде трудно. Защо? Защото понякога има много тънка граница между проблемите на психичното здраве и други проблеми, които просто ви карат да се чувствате не съвсем като себе си. Ето някои други неща, които може да ви свалят ...
Липса на сън
Когато сте уморени, тялото ви губи част от способността си да регулира емоциите. Опитайте се да спите осем часа на нощ.
Болест
Изтощени сте и нямате желание да ядете? Може да слизате с нещо. Вижте Вашия лекар.
Хормони
Настроението ви може да претърпи нормални колебания поради това, което се случва в тялото ви. Имате ли фамилна анамнеза за ПМС? Може да сте особено чувствителни към промените. Посъветвайте се с гинеколог.
Лекарства с рецепта
Виновник може да бъде хормоналният контрол на раждаемостта. Известно е също, че лекарствата за ADHD влияят на настроението. Трябва да уведомите Вашия лекар какво става.
Употреба на алкохол или наркотици
Те засягат невротрансмитерите на мозъка ви и могат да ви накарат да се почувствате наистина ниски. Нуждаете се от помощ за отказване? Говорете със семейството си или с педиатър.
