2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Обикновено в първия учебен ден вашият учител раздава масивна учебна програма, очертаваща всяка голяма задача, през която ще живеете и ще умрете през годината. Но един професор има различен подход. Вместо да стресира децата в първия учебен ден, той искаше да направи обратното.
Брет Филипс, учител по психология в Окснард, Калифорния, разпространява подаръци през първия учебен ден през последните 10 години, но стана вирусна когато един от неговите ученици го публикува в Twitter тази година. Разпределението предлага 101 идеи за това как да се освободите от стреса.
Г -н Филипс съставя списъка в продължение на няколко години, черпейки вдъхновение от учебници и статии. Съветите варират от бързи поправки (усмивка, даване на комплимент на някого, разтягане) до спокойни дейности (гледане на филм, къпане с мехурчета, хранене на птици). Изображенията по -долу са подчертани с любимите методи на студентката Алина Рамирес.
„Той знае колко сме стресирани от училището, спорта, работата и живота като цяло, затова ни даде хартията, за да ни помогне и само за да имаме в случай, че сме стресирани“, каза Алина пред BuzzFeed Новини. „Това се отрази на много хора. Честно казано неговият списък ми помогна много. "
Следващия път, когато се почувствате претоварени, погледнете списъка и вижте дали можете да свалите малко тежест от раменете си. Може да е по -лесно, отколкото си мислите.
[contentlinks align = 'left' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Свързана%20Story' customtitles = '10%20Знаци%20Вашите%20Лош%20Настройка%20Из%20Нещо%20Още%20Сериозни 'персонализирани изображения =' ' content = 'article.30409']