2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Гладни? Опитайте тези хранителни закуски, за да завършите здравословното си хранене. Приятно хранене!
12 бебешки моркови, 25 калории
1 чаша броколи, 30 калории
1/2 чаша царевица (консервирана или прясна), 80 калории
1 голям сладък картоф, 120 калории
1 чаша пресни листа от спанак, 10 калории
1 чаша маруля, 10 калории
1 чаша нарязана краставица, 15 калории
плодове
1 портокал, 65 калории
1 ябълка, 70 калории
1 чаша плодова салата от консерви, 75 калории
1/3 чаша стафиди, 150 калории
1/2 чаша ябълков сос без добавена захар, 115 калории
1/2 чаша грозде, 75 калории
1/2 чаша ананас, 40 калории
цели зърна
5 пълнозърнести крекера, 90 калории
1 чаша пълнозърнести спагети, 175 калории
-(с 1/2 чаша сос марина), 265 калории
1 филия пълнозърнест хляб, 70 калории
1/2 чаша кафяв ориз, 115 калории
1 пакет разтворими овесени ядки (без добавена захар), 110 калории
3/4 чаша пълнозърнести трици, 100 калории
млечни продукти
1 чаша нискомаслено (1%) мляко, 100 калории
1 контейнер с ниско съдържание на мазнини и ароматизирано кисело мляко, 240 калории
