2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
всеки! Миналата седмица ви разказвах колко страхотно има всичко
ходех и тренирах с баба си. Е, спряхме на
Блумингдейл по -късно същия ден и там имаше събитие, където те имаха
безплатни карикатури! Направих една (снимах я вляво), за
за първи път.
Така или иначе,
тази седмица беше като пълна противоположност! Бях толкова зает и уморен
сега, когато имам работа и току -що започнах обучението на шофьор, което е три дни а
седмица. Следователно не съм работил от миналата събота. Да си зает и уморен
никога не е добро извинение да не тренирате, защото упражненията са толкова важни за
живот и това е нещо, за което трябва да отделите време. Губех
вид на този факт. Използвам
тази вечер, за да наваксам съня, а след това утре, след работа, ще направя дълго
кардио сесия. В неделя ще правя тежести и още малко кардио.
Получаване
извън трасето винаги е разстройващо, особено след цялата работа, която вложих. Аз съм
няма да го оставя да ме събори все пак. Вместо това просто ще го използвам като
мотивация за стартиране отново. Наистина искам да постигна всичките си цели за упражнения,
и трябва да запазя фокуса, за да го направя. Вместо да използвате упражнения за помощ
облекчи стреса, използвах стреса като извинение да не спортувам. Аз
знайте, че упражненията помагат за премахване на стреса и правят хората по-щастливи и по-здрави. Изчакайте,
така че защо спрях да го правя? Е, това вече няма значение, защото това е така
ще бъде най -добрата ми седмица за тренировка!
Следващата седмица ще мога да ви докладвам всичко, което съм заседнал с него!
Някой друг да се е борил да остане на път? Кой открихте, че е най -добрият начин да се върнете към тренировките си? Звучи по -долу.
