Колко често трябва да ексфолирате лицето си, според експерти

Когато изграждате своя собствена персонализирана грижа за кожата, ексфолирането е трудна стъпка за забиване. Луси Хейл ексфолира два пъти седмично, докато Бела Торн казва, че използва домашно скраб само когато се чувства „забавна и фънки“. И така, колко често трябва да ексфолирате кожата си? А какво ще кажеш за лицето ти? Има ли дори разлика? И какво всъщност прави ексфолирането? Е, за да отговоря на тези въпроси, се свързах с експерт по грижа за кожата Д -р Мишел Хенри, сертифициран от борда дерматолог, който ми разкри всички тайни на ексфолирането. Продължете да четете, за да научите всичките й най -добри съвети за ексфолиране, плюс кои продукти трябва да използвате, за да получите мека кожа.

Добре, какво прави ексфолирането?

Според д -р Хенри ексфолирането е задължителна стъпка в процеса на лечение - без значение каква кожа тип, който имате - защото премахва натрупването на мъртви кожни клетки и замърсявания, които иначе биха ви запушили пори.

„Ексфолирането е от съществено значение за всяка рутина за грижа за кожата, за да помогне за поддържане на здрава кожа. Той позволява на нови кожни клетки да изплуват, като премахват мъртвите “, каза д -р Хенри за Седемнадесет. „Тези нови клетки от своя страна позволяват на кожата да изглежда по -сияйна. Ексфолирането също така премахва замърсяванията и повърхностните остатъци. Ексфолирайки ежедневно, можете да сведете до минимум появата на порите си и да позволите на кожата ви да стане по -малко податлива на пробиви. "

Колко често трябва да ексфолирате лицето си?

Колко често трябва да ексфолирате зависи изцяло от кожата ви. Според д -р Хенри, „Хората с нормална кожа трябва да ексфолират поне три пъти седмично. Това ще позволи по -мека и сияйна кожа без прекалено много дразнене. "

Ако имате кожа, склонна към акне, тя казва, че може да е по-добре да се ексфолирате всеки ден, за да сте сигурни, че ще получите напълно чист завършек. Използвайте почистваща четка или скраб, за да изглежда кожата ви 100%.

„За тези с предразположена към акне кожа препоръчвам ексфолиране ежедневно преди почистване. Почистващите препарати могат да пропуснат част от замърсяванията, които се намират дълбоко в порите, така че ексфолирането е добър начин да се отървете от излишната мръсотия и от своя страна да намалите бъдещите пробиви “, обясни тя.

Колко често трябва да ексфолирате тялото си?

Подобно на лицето ви, останалата част от тялото ви се нуждае от редовно полиране и полиране, за да поддържа кожата ви блестяща до максималния си потенциал. Изтъркайте ръцете, краката, гърдите, стъпалата и т.н. с захарен скраб или смес от морска сол което включва добавени масла за слой хидратация (кокосовите орехи, слънчогледовото семе и авокадото са всички съставки, които трябва да се търсят). "Два или три пъти [седмично] трябва да свършат работа", казва д -р Хенри.

Не забравяйте да похарчите допълнително време на местата, които планирате да преминете с бръснач. Ексфолирането преди бръснене е моята лична тайна за предотвратяване на изгаряне на бръснача върху невероятно чувствителната ми кожа. В допълнение към предотвратяването на удари, д-р Хенри казва, че този съвет също прави супер близко бръснене (така че можете да се бръснете по-рядко).

„Трябва да ексфолирате тялото по същия начин, по който правите лицето си за мека и сияйна кожа навсякъде“, казва тя. "Ексфолирането на краката и подмишниците по -често ще ви позволи да постигнете по -близко бръснене."

Как да разберете, че сте ексфолирали твърде много?

Що се отнася до ексфолирането, оставете продукта да свърши цялата работа. Кожата е деликатна, така че не е нужно да търкате прекалено силно или твърде често, за да постигнете това гладко покритие.

„Винаги слушайте кожата си! Ако сте имали прекомерно ексфолиране, ще бъде очевидно, ако лицето и тялото ви се чувстват като разтрити сурово и изглеждат червени или чувствителни “, казва д-р Хенри.

Следвайте Келси Instagram!