2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Баща ми винаги е бил много тъжен. Никога не го е показвал, но напоследък го прави. Всеки път, когато имаме семейно събиране, той говори за семейни проблеми, с които се справяме, като пари, и просто плаче на всички. Притеснявам се за него, но имам чувството, че нищо не мога да направя. Майка му страда от депресия и се самоубива. Може ли и той да е депресиран?
17 -годишна Сара, Грешам, Оре.
Тикво моя, много съжалявам, че преминаваш през това. Има много малко по -трудни неща от това да видиш и почувстваш тъгата на родителите си. Очакваме те да бъдат нашите скали-и когато те се рушат, има чувството, че целият ни свят се тресе заедно с тях.
Умен си да направиш връзка между историята на психичното здраве на баба ти и поведението на баща ти. Аз не съм лекар, така че не мога да кажа, че има ясна връзка-но това е информация, която той определено трябва да сподели с терапевта си и това е следващата ми точка.
Единственото нещо, което знам със сигурност в момента, е, че баща ти се нуждае от професионална помощ. (Това също ще свали част от тежестта на това голямо бреме от раменете ви-не можете да се справите сами.) Предложили ли сте му да си запише час при терапевт? Ако имате и той няма да признае, че се нуждае от помощ, тогава трябва да вземете друг възрастен във вашето семейство (като майка ви или любима-и основателна-леля или чичо), така че заедно можете да го вземете помогне.
Тъй като парите са толкова ограничени, той би могъл да използва това като извинение защо не може да си позволи терапевт, но да се обади на Американската психологическа асоциация за обществено образование на телефон 1-800-964-2000. Това е най-добрият ресурс за психично здраве, който може да ви даде достъп до психолози във вашия район, които имат плъзгаща се система от такси (това означава, че плащате това, което можете да си позволите). Когато се чувствах депресиран и се нарязах в колежа, също нямах пари да отида на терапевт, но отидох при един от тези клиники и с много малко пари-честно казано можеше да са само няколко долара-започнах да вървя по пътя за възстановяване. Това е, от което се нуждаем за баща ти.
Когато сте депресирани, изглежда, че нищо не може да ви помогне, но това не е така. (Само ме погледни!) Виждането на терапевт е първата стъпка към по -добри времена за баща ти.
