Фигурният метод на Cindy Sites насърчава стройните и тонизирани мускули

На този ден и възраст може да бъде много поразително да се намери подходящ план за тренировка Вашият начин на живот. Между модата диети, рекламни реклами за DVD и оборудване и лудите количества фитнес класове, трудно е да се пресече всичко лошо, за да се намери доброто.

Синди Сайтс, класически обучена балерина и основател на Фигура Метод, е създал хибриден метод, който съчетава всички най -ефективни техники от йога, Пилатес, балет и изометрия. Тъй като методът на фигурата използва балетна бара и съпротива на тялото, мускулите ви ще бъдат чисти и тонизирани Ашли Грийн, вместо обемисти и големи, като момчетата от Джърси Шор. Часовият час на Синди не е ударен, така че е нежен към ставите. Това също надхвърля преоформянето на тялото ви-методът подчертава добра стойка и гъвкавост. Изпотяване и леки болки на следващия ден определено си заслужават, за да изглеждате и да се чувствате най -добре в крайна сметка!

За да намерите близо до себе си едно от фитнес студиите на Cindy's Go Figure, посетете gofigurestudio.com.

Как съчетавате любимите си фитнес занимания? Какъв е любимият ви фитнес клас?