2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Ако и вашият спортен сутиен е
хлабав, прекалено стегнат или просто наоколо неподдържащ, може напълно да попречи на добрата тренировка! Не само, че е така
неудобно да се тренира в сутиен, който не пасва, също не е добре за
твоите гърди. Дори умерените упражнения поставят
Гети изображения
спортен сутиен, който ви поддържа, ще предотврати увисването в дългосрочен план и то
също ще ви помогне да избегнете странно дразнене. (Винаги изпитвайте разтриване, къде
сутиенът ви дава на кожата изгаряне на четка? Ох!)
За да научите как да намерите най -подходящия спортен сутиен,
Седемнадесет разговаря с експерт Хайди
Джонстон от Водеща дама за да чуете най -добрите й съвети:
1. Помислете за тренировката.
Може да се нуждаете от различен спортен сутиен за баскетбол, отколкото за йога. За
спортове с голямо въздействие, като джогинг и футбол, опитайте сутиен с поддръжка за компресия,
което предотвратява напрежението и увисването.
Джъстин Хоркс/iStock
можете да видите част от гърдите си, стърчащи от деколтето или подмишниците,
чашата на сутиена ви е твърде малка за гърдите. Също така не трябва да използвате нито едно от
ластикът под бюста като част от чашата. Ако сте, опитайте с различен размер.
3.
Движете се! Уверете се, че
презрамките остават на място, докато се движите. Ако ти се изплъзнат
рамо или нарязани във вас, регулирайте презрамките или опитайте различен размер. Тези с
регулируемите презрамки винаги са чудесна функция! (Псст! По -широко и подплатено рамо
презрамките също ви държат по -удобно, защото теглото на гърдите ви е
разпределени на по -голяма площ.)
И последният, но важен съвет на Хайде: Носенето
вашият правилен размер е жизненоважен. „Не се закачайте за какъв размер мислите, че сте
или искаш да си. Носенето на „мечтен размер“ не е толкова важно, колкото здравето на
твоите гърди."
Имате ли любим спортен сутиен? Кажете ни вътре
секцията за коментари!
