Как да поставите тампон за първи път

Ако сте искали да използвате тампон и не знаете откъде да започнете, или ако сте се опитали (и не сте успели) да поставите такъв, сте попаднали на правилното място. Проблемът с използването на тампон е напълно нормален, независимо дали за първи или стотен път използвате такъв.

Седемнадесет разговаря с Алекс Фридман, съосновател на LOLA, абонаментна услуга, която предлага органични тампони, подложки и други продукти за тяло, за нейните съвети за използване на тампони като начинаещ.

Уверете се, че ви е удобно

„Най -доброто време да опитате тампон е, когато се почувствате готови“, казва Фридман. Това може да означава, когато се чувствате информирани и повече или по -малко знаете какво правите и какво да очаквате. Ако все още не ви е удобно да използвате тампон, това също е наред. Това не е ничия работа, освен твоята!

Знайте възможностите си

Както казва Фридман, не всички тампони са създадени равни. Тампоните се предлагат в различни видове и размери-апликатор или апликатор, апликатор от пластмаса или картон, с различни нива на абсорбция... списъкът продължава. Няма по -добър или по -лош вид за използване, така че е важно да разберете какво ви е най -удобно. Например, докато някои хора биха предпочели апликатор за по-лесно поставяне на тампон, други може да искат да използват ръцете си с не-апликатор.

Започнете с ниска абсорбция

Ако се мъчите да поставите тампон, това може да се дължи на това, че използвате такъв с висока абсорбция, като супер или супер плюс тампон. Но ако сте начинаещ в тампоните, Фридман предлага да използвате възможно най -ниската абсорбция. „Започнете с лек тампон или най -високо, обикновен тампон и с течение на времето преминете към по -високи абсорбции“, казва тя.

Удвоете с подложка или подложка

Когато използвате тампон с ниска абсорбция (като лек или обикновен), Фридман препоръчва удвояване с подложка или чорапогащник. Или, ако не сте сигурни, че тампонът ви е поставен правилно и не сте съвсем спокойни с идеята, включете подложка или подложка като резервно копие. „Голяма част от това е за опити и грешки“, казва Фридман. „Наистина зависи от вас какво искате да използвате!“

Опитайте различни позиции

Променяйте позициите си и движете тялото си, когато седите на тоалетната, казва Фридман. „Седенето или клякането в тоалетната и отварянето на краката малко по -широко, отколкото обикновено бихте помогнали за видимостта ви и ще улеснят поставянето и изваждането на тампон.“

Но ако седенето не работи за вас, можете също да опитате да се изправите и да сложите единия крак върху тоалетната седалка. Превключете позиционирането си, за да видите кое работи най -добре за вас!