Камерън Диас Книгата за тялото

Може би си мислите, че животът ми винаги е изцяло бляскав, но преди имах ужасни акне - дълбоки, кипящи пъпки - такива, които болят толкова много, че не исках да напускам къщата си. Приятелите ми казаха, че не забелязват, но аз бих казал: „Това е единственото нещо, което някой може да види!“ Няма количество коректор и фон дьо тенът може да отнеме текстурата на кожата ми, неудобството, което изпитах, или болката на тези бушуващи пъпки. Бях нещастен.

В същото време аз бях това кльощаво момиче, което можеше да яде всичко, което искам, без да спечеля и грам - така и направих. Ако наистина сте това, което ядете, щях да съм бурито от боб с допълнително сирене, допълнителен сос, без лук! Понякога в петък през нощта с пътешествие бих си поръчал двоен чийзбургер с пържени картофи и лук. Бях дете на плаката, защото бях и кльощава, и нездравословна - и имах сили да го докажа.

Мислех, че съм опитал всичко, за да изчистя кожата си, но не осъзнах, че всички пържени, мазни, обработени изкуствени глупости предизвикват хормонален прилив, който изпраща кожата ми в луд град! След като изрязах боклуците, видях толкова голяма разлика, че се почувствах като идиот. Той не само изчисти акнето ми, но и ми даде това огромно количество енергия. Разбрах, че телата ни са тези невероятни машини, създадени да бъдат добри с нас, когато сме добри с тях. Чувах тялото си, когато жадуваше за повече зеленчуци или вода. Имах енергия, която никога не бях чувствал досега. Не можех да повярвам, че толкова дълго заглушавах естествените си знаци! Започнах да посягам към авокадо и домати, защото те ме накараха да се чувствам страхотно. Отидох от фокусирането върху това как изглежда лицето ми до фокусирането върху всички страхотни неща, на които тялото ми е способно.

За първи път наистина се справих. Станах толкова силен, че ме накара да искам да видя какво друго мога да направя. Започнах да сърфирам и сноуборд - имах чувството, че имам света на една ръка разстояние. Не казвам, че никога повече не се отдавам на лукови пръстени - най -хубавото е, че го правя. Когато започнете да се грижите за тялото си, вие не само оценявате това, което той може да направи, но оценявате и този момент на лечение на себе си!

Знак Седемнадесетна Договора за мир на тялото - и след това го живейте! - на seventeen.com/bodypeace.