Мисля, че съм клинично депресиран!

„Напоследък бях толкова депресиран. Обмислял съм да се нараня или дори да се самоубия, за да се отърва от цялата тъга. Майка ми е клинично депресирана и мисля, че може и аз да съм. Не искам да разстройвам родителите си, като им казвам, че се нуждая от помощ. Не искам да казвам и на приятелите си, но не мога да остана бутилиран така. Какво трябва да направя?"

Емили, 13 г., Wyncote, PA

Права си, Емили; трябва да говорите с някого и незабавно да получите помощ. Обадете се на Националната гореща линия за предотвратяване на самоубийства на 800-SUICIDE. Един от техните обучени професионалисти може да ви разкаже за всичко, което искате да обсъдите, независимо дали става въпрос за семейни, приятелски или момчешки проблеми. Задържането на болката само ще ви накара да се почувствате по -сами; отваряйки се за това, което ви притеснява, ще облекчите част от натиска. Служителите на горещата линия също ще ви помогнат да разберете как да повдигнете тези чувства с родителите си или училищния съветник. Ако не ви е удобно да се обадите на горещата линия, моля, опитайте се незабавно да говорите с родителите си. Разбира се, майка ти и баща ти ще се притесняват за теб, но биха били много по -разстроени, ако продължиш да преживяваш това сам и те накрая те загубят. Ако майка ви посети съветник или лекар за депресията си, попитайте дали можете да видите същия специалист за оценка. Депресията може да се появи в семействата, така че е важно да бъдете оценени възможно най -скоро. Можете също да опитате да говорите с училищния си съветник, който може да ви помогне да се свържете с терапевт. Чудесно е, че сега излизате и молите за помощ. Има лечение за депресия, така че не е нужно да продължавате да страдате.