2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
ястия за нейния стил и нейните супер здрави връзки със Селена и
JoBros. И тъй като вече я накарахме да говори, решихме, че ще успеем
Деми се стреми да поддържа форма и да бъде добра към тялото си.
Какво стресира Деми повечето са злите неща, които хората казват за тялото й в блогосферата: „Ако отидете онлайн, наистина можете да се обидите, когато хората ви наричат дебел“, каза Деми. „Започваш да се гледаш и да питаш„ Трябва ли да отслабна? “ "Дебел ли съм?" Имало е моменти, в които съм плакала на родителите си. "
И така, как Деми се справя с всичко това? Тя тренира, яде здравословно, носи дрехи, които я ласкаят и осъзнава, че би предпочела да изглежда нормално и да се чувства страхотно, отколкото да бъде супер кльощава и нещастна! Ето три неща, Деми определено се оправя, когато става въпрос за нейното здраве:
- Тя не спазва диета „Хората, които спазват диети в крайна сметка, в крайна сметка наддават на тегло“, казва тя. Вместо това Деми прави много изследвания върху здравословните храни, обръща внимание на нейните размери и поглежда към Макдоналдс (и всички бързи храни) като лакомство.
- Спи достатъчно. Деми каза, че е работила два пъти с треньор, докато е била на снимките в Пуерто Рико Програма за защита на принцесите но просто стана твърде много с нейния луд график. „Бях като:„ Да, наистина съм уморен и цял ден снимах, така че ще си лягам! “ Понякога сънят е така много по -важно от тренировка!
- Тя упражнява по правилните причини. Разбира се, Деми иска да изглежда страхотно като всяко друго момиче и това е плюс за тренировките. Но тя знае, че това също я кара да се чувства по -добре и по -уверена! Последният път, когато беше на турне, тренираше всеки ден заради издръжливостта и енергията, която й даваше. „Към края на турнето правех концерти и едва се потях!“ тя казва.
Звучи, че Деми има план за храна и упражнения за атака, с който всъщност може да се придържа. Какво мислиш?