Колко често трябва да бръснете краката си?

Не мога да определя точно кога и как започнах бръсна краката си, но знам, че вероятно е било по времето, когато започнах да обсебвам малките си къси панталонки Abercrombie и да показвам краката си в тях. Така че е безопасно да се каже, че отдавна не започнах да бръсна краката си. И през всичките тези години никога не ми е минало през ума дали съм бръснал или не надясно начин. Колко често трябва да бръснете краката си? Сменям ли достатъчно често ножчетата си за бръснене? Използвам ли подходящите продукти за бръснене? Трябва ли изобщо да се бръсна?

Е, първо, напълно е яко да не си бръснеш краката изобщо, ако това предпочиташ. Но за тези, които избират да се бръснат, вероятно сте разбрали (както и аз), че никой наистина не ви учи как; това е нещо като опит и грешка. Така че, с помощта на няколко сертифицирани от борда дерматолози, аз съм тук, за да отговоря на всичките ви настоявания въпроси относно бръсненето на краката и да ви кажа дали сте правили грешка през цялото време (възрастен) живот.

Колко често трябва да бръснете краката си?

Като повечето ежедневни здравословни навици, наистина няма установено правило за това колко често трябва да се бръснете. На първо място, зависи от това дали предпочитате да имате напълно голи, леко стърнисти или всички естествени небръснати крака. Няма правилен или грешен отговор и зависи от вашите предпочитания.

Според Д -р Ариел Наглер, сертифициран от борда дерматолог и асистент по дерматология в Нюйоркския университет Langone Health, колко често трябва да се бръснете, също зависи от вашия тип коса и растеж. Колко бързо расте косата ви след бръснене? Имате ли супер гъста или тънка коса на краката?

Е, добре ли е да се бръснете всеки ден?

Въпреки че дерматолозите не препоръчват непременно ежедневно бръснене, ако това предпочитате, то е напълно безопасно, стига да имате предвид най -добрите практики.

Не е опасно да се бръснете ежедневно, но това може да бъде потенциално дразнещо за космените фоликули, което може да причини подутини на бръснача, казва Д -р Мона Гохара, Сертифициран от борда на Dove дерматолог.

Въпреки това, ако използвате крем за бръснене и подходяща самобръсначка по време на бръснене и след това добре овлажнявате краката си, не би трябвало да имате проблеми с бръсненето всеки ден. Изцяло се основава на вашите предпочитания!

Но това, което всъщност е по -важно от това колко често (или рядко) се бръснете, е ако се бръснете по правилния начин. Ето какво трябва да знаете, за да получите перфектно бръснене ...

Как точно трябва да се бръснете?

Въпреки че може да изглежда доста очевидно, първото нещо е да се уверите, че се бръснете под душа или ваната, или най -малкото, с много вода. И колкото по -топла е водата, толкова по -добре.

„Топлата вода (от душа) омекотява косата и отваря порите, което я прави оптимални за бръснене“, казва д -р Гохара. Косата ви ще бъде много по -лесна за премахване, след като е мокра.

Дерматолог, сертифициран от борда Д -р Ава Шамбан също така добавя, че е идеално за бръснене под душ или вана, тъй като затопля кожата ви, като ви дава по -гладка повърхност. Сухата повърхност може да хване острието и да раздразните кожата си, казва тя.

По отношение на техниката, това зависи от типа коса. Ако имате къдрава коса, д -р Шамбан казва, че вероятно е по -добра идея да обръснете начина, по който расте косата ви. Това означава, че трябва да се бръснете по посока от коляното надолу до глезена. Въпреки че бръсненето по този начин може да не ви донесе най -близкото бръснене досега, това ще помогне за предотвратяване на врастнали косми и неравности на бръснача, казва тя.

От друга страна, ако косата ви е от по -изправената страна, д -р Шамбан препоръчва бръснене против начина, по който расте косата ви (известен още като от глезена до коляното).

Какви продукти за бръснене трябва да използвате?

Продуктите, които използвате за бръснене, са по -важни, отколкото си мислите. Д -р Гохара предлага използването на почистващ и хидратиращ крем за бръснене, като Dose's Body Wash Mousse или Aveeno's Positively Smooth Gel Gel за бръснене (a Седемнадесет награда за красота победител!), за да получите най -доброто бръснене.

Що се отнася до вашата самобръсначка, трябва да я изберете в зависимост от това колко чувствителна е кожата ви към дразнене. Ако сте по -склонни към бръсначи и раздразнения, д -р Гохара препоръчва да използвате самобръсначка с едно или две остриета.

Ако кожата ви не е супер раздразнителна, опитайте бръснач с много остриета, който също е хидратиращ, като самобръсначките на Billie или хибридната коприна на Schick.

Докато използването на правилните продукти по време на бръснене е от съществено значение за кожата ви, това, което използвате след това, е също толкова важно. Винаги не забравяйте да хидратирате след бръснене, въпреки че трябва да пените тялото си в лосион след всеки душ!

Колко често трябва да сменяте самобръсначката си?

Въпреки че зависи от това колко често се бръснете, д -р Nagler обикновено препоръчва 30 употреби на бръснач. Освен това, ако косата ви е много гъста, важно е да знаете, че самобръсначката ви ще стане по -тъпа по -бързо.

Ако сте твърде мързеливи, за да следите броя на употребите (аз), добър индикатор, че е време да превключите, е ако имате чувството, че се налага да се бръснете върху дадена област няколко пъти, за да получите чисто бръснене.

Как можете да предотвратите врастнали косми?

Колкото повече остриета има самобръсначката, толкова по -близо е бръсненето ви, казва д -р Наглер. Но това означава, че също е по -вероятно да получите врастнали косми. „Ако сте склонни към врастнали косми, бръсначът с множество остриета вероятно не е най -добрият за вас“, казва тя.