2Sep
Седемнадесет избира продукти, които смятаме, че ще ви харесат най -много. Може да спечелим комисионна от връзките на тази страница.
Обядът трябва да бъде почивка от академичните среди, тестовете и оценките. Възможно е обаче да почувствате, че обядът носи нов набор от предизвикателства. Много тийнейджъри съобщават, че обядът е един от най -стресиращите моменти от деня за тях.
Ето защо помолих тийнейджъри по целия свят да разберат истински с мен какво чувстват към храненето по време на обяд.
Ето някои от многото отговори, които получих:
„Винаги се чувствам свръхсъзнаващ какво ям. Хората гледат моята храна и как я ям. Обикновено хапвам лека закуска на обяд, а след това и голямо хранене след училище, когато никой не гледа. " - Ела, 13
„Обядът в училище е един от най -стресиращите моменти от деня за мен. Имам чувството, че всички гледат и наблюдават колко ям. Това е доста плашещо. "
- Саманта, 18
„Обядът е най -доброто време на деня! Без домашно! Без тестове. Най -накрая стигам до клюки и текстови съобщения с приятелите си. " - Линдзи, 13
„Обикновено ям твърде бързо, защото имам чувството, че всички ме гледат, а след това ме боли стомаха. Иска ми се хората просто да се занимават със собствения си бизнес! Моят прием на храна не е ваша работа. " - Клара, 15
"Опитвам се да се наслаждавам на храната си, но е трудно, когато толкова много хора гледат." - Скаут, 13
„Времето за обяд трябва да бъде почивка, но обикновено в крайна сметка се чувствам като поредното изпитание на силата ми на воля. " - Небесно, 13
„Времето за обяд е наред. Всъщност в крайна сметка се храня след училище, защото обядът в училище е толкова стресиращ и страшен. " - Хана, 15
„Когато бях в средното училище, беше„ лошо “да ям твърде много на обяд, но сега, когато остарях, осъзнах, че храната всъщност е полезна за овладяване на тревогата ми. Иска ми се някой да ми е казал това в средното училище. " - Нели, 15
„Наистина не е готино да пропускате храненията, така че не знам защо в моето училище това стана тенденция да го правя. Опитвам се да прекъсна тенденцията! Всъщност се опитвам да ям допълнително голям обяд, за да дам пример на хората около мен. " - Хана, 15
„Всъщност мисля, че обядът в училище е важно време на деня. Ние можем да прекарваме времето си на открито, наслаждавайки се на вкуса на прекрасните вкусове в нашите кутии за обяд. Иска ми се хората да се радват повече! " - Талула, 17
Урок: Възрастните просто не разбират колко стресиращ може да бъде обядът, но ние напълно те чувстваме. Дори и да се чувствате стресирани, не забравяйте, че е важно да се грижите за тялото си и да го храните!
*Всички имена са променени.
Уила Бенет е сътрудник в Seventeen.com. Следвайте я Instagram!
