مقابلة صورة الجسم مع تايرا بانكس

تايرا هي واحدة من أشهر عارضات الأزياء على الإطلاق ، لكنها حتى لا تشعر بالروعة طوال الوقت. لهذا السبب تستخدم هذه الحيل لتشعر بالثقة وتحب جسدها. ها هي أفضل نصيحة لك!

اعلم أنك لست وحدك: "لمجرد أنك لا تعرف ما إذا كان الآخرون يعانون من نفس الشيء الذي تمر به ، فهذا لا يعني أنه لا يحدث. لا يشارك الجميع كل شيء بالضرورة. فقط اعلم أن ما تمر به يمر به الآخرون أيضًا ".

التطلع إلى المستقبل: "كان أحد الأشياء التي كانت والدتي تخبرني بها هو النظر إلى الجانب الآخر ، ومعرفة أن هديتي لن تكون كل شيء. لذا ، إذا كان يومًا سيئًا ، فإنها تذهب ، 'فقط تخيل غدًا. هذا سوف ينتهي هذا سوف يتم مع. "

تحقيق سلام الجسم خطوة بخطوة: "الفتيات اللواتي لا يشعرن أنهن لديهن سلام الجسد حتى الآن ، هذا طبيعي ولا بأس بذلك. لكن انظر في المرآة وابحث عن شيء واحد يعجبك. ربما لا تحب جسمك الآن ، لكن أظافرك رائعة. تحب الحصول على عمليات تجميل الأظافر والباديكير. ابحث عن هذا الشيء ، واصنعه معاهدة سلام الجسم

حول هذا الشيء الوحيد الذي ستعتز به. ثم عد إلى تلك المرآة ، سواء كان ذلك في اليوم التالي أو الشهر التالي أو العام المقبل ، وابحث عن شيء آخر تحبه ، واستمر في فعل ذلك. بعد فترة من الوقت ستجمع كل هذه الأجزاء لشخص كامل. هل ستحب كل شيء؟ لا ، أنا لا أحب كل شيء. لا أعتقد أن أي شخص يحب كل شيء. لكن عليك فقط بذل جهد ، شيء واحد في كل مرة ".

ما رأيك في نصيحة تايرا لسلام الجسد؟ مشاركة اختراقات السلام الجسد الخاصة بك في التعليقات!