أسرار جازمين في التحفيز!

مرحبا شباب! لذلك بدأت رحلتي هذا الأسبوع ، وأنا كذلك
منتفخ! لكن بينما أنا متحمس لوجودي هنا لمساعدتك ، سأعترف بذلك
لم يكن دائمًا متحمسًا جدًا. بصراحة كنت خائفا! لقد كنت دائما الشخص
ابدأ في ممارسة الرياضة ثم استسلم ، لكنني آمل أن أكون معك هذه المرة
كل مساعدتك وتحفيزك ، يمكنني ممارسة الرياضة وأشعر بالرضا حيال ذلك.

في الواقع ، أنت تساعد بالفعل! أتذكر أنني فعلت
تمارين ليلة الاثنين وكنت أفكر ، "آه ، هذا سوف يركلني
بعقب! "ولكن بعد أن ذهبت ورأيت تعليقاتك ، أصبحت مصمماً. قلت أنا
إرادة الحصول على فستان لطيف قليلا لحفلة موسيقية. أنا إرادة اذهب إلى الشاطئ مع أصدقائي الرياضيين
قطعتين لطيف. أنا إرادة كن أفضل نموذج يحتذى به على الإطلاق! "لقد ساعد ذلك حقًا
كرر هذه الأشياء لنفسي لأبقى متحمسًا.

خدعة أخرى كنت أظل متحمسًا لها: أصدقائي! بعد، بعدما
كنت أتدرب لمدة يومين ، كانت ساقي مؤلمة للغاية ، لكن الغريب أنني أحبها
إخبار الناس عنها! أشعر بالفخر لقول ، "ساقي رجل مؤلم للغاية. لقد كنت أتدرب! "وأصدقائي هم محفزون عظيمون ، وخاصةً

أفضل صديق ليلي. لذلك عند القيام بأشياء من هذا القبيل ، يجب أن تحيط دائمًا
مع الأصدقاء الذين يتمتعون بقوى تحفيز إيجابية.

بالنسبة للطعام ، أخبرني بريت أنني بحاجة إلى التوقف عن تناول الكثير منه
الوجبات السريعة. لقد شعرت بالحزن في البداية ، لكنني وجدت أنني أستطيع ذلك بالتأكيد
العيش بدونها ، وهو في الواقع تغيير جيد جدًا. الآن ، بدلاً من الانتقاء
قم بتغميس الأوريو الثلاثة المعتاد في زبدة الفول السوداني بالعسل لتناول وجبة إفطار سريعة (إنها فكرة وجبة خفيفة حصلت عليها من الفيلم شرك الأبوة) ، أنظر إلى درج الفاكهة وأمسكت ببرتقالة أو تفاحة - وخمن مذاقهم
حسن! وفي ذلك اليوم اشترى لي والدي بعض مشروبات عصير الفاكهة المسماة
عارية. عندما رأيتهم قلت: "مستحيل يا أبي ، أنا لا أشرب ذلك. يبدو
مثير للاشمئزاز! "لكنني جربته ، وكان البديل المثالي لمخفوق الحليب.
(نظرًا لأنها مصنوعة من جميع الفواكه الطبيعية ، فهي بالتأكيد وجبة خفيفة صحية
فكرة.) سأحصل على البعض للاحتفاظ به في الثلاجة!

هذا فقط أسبوعي الأول ، ويمكنني أن أقول بصراحة هذا
ستكون رحلة ممتعة. لكني أريد أن أسمع منك: ما هو هدفك
هذه السنة؟ قل لي كل شيء عنها! ويمكنك دائمًا نشر تعليق عبر بريدك الإلكتروني
العنوان وسأحاول الاتصال بك. لذا ، حتى المرة القادمة!

سلام. حب. والموضة.

جازمين =]