2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
عندما كنت أعاني من اضطراب الأكل ، فقدت نفسي ، ولم أكن ليانا التي يعرفها أصدقائي. أخبرني الناس دائمًا أن أتعلق بالأشياء في حياتي والأجزاء من نفسي التي لا علاقة لها باضطراب الأكل. كان هذا منطقيًا ، باستثناء حقيقة أنني شعرت بأنني لا شيء ، ولا حتى جزء صغير من حياتي ، كان كذلك "لا علاقة لها باضطراب الأكل." كل ما يمكن أن أفكر فيه أدى حتمًا إلى المرايا أو الطعام أو وزن. في الأساس ، كان عليّ مسح اللوح الخاص بي وتنظيفه وإعادة تشغيله.
إذا كان لديك صديق يعاني من اضطراب في الأكل ، فإليك بعض النصائح لمساعدته على التعافي:
أدرك مدى رقة مرضها. قد تستغرق عملية التعافي شهورًا أو حتى سنوات ، ولا يمكن حلها بمجرد تناول المزيد. اضطرابات الأكل هي أعراض لشيء أعمق يحدث في الداخل. لا يمكنك أن تجعل صديقك يوقف هذا السلوك ، ولكن يمكنك الاستماع ومحاولة الفهم وتقديم الدعم.
ذكرها بنقاط قوتها.صديقك هو أكثر بكثير من مجرد شخص يعاني من اضطراب في الأكل. ذكّرها بالأشياء التي تجيدها وساعدها على الاستمرار في التركيز عليها.
ساعد صديقك في اكتشاف من تكون ومن تريد أن تكون. يمكن أن تصبح الإصابة باضطراب الأكل الشيء الوحيد الذي تفكر فيه. من المحتمل أنها تستهلك كل أفكار صديقك! اذهب إلى السينما أو المركز التجاري أو مكان الاستراحة المعتاد الخاص بك للحصول على أفكار أخرى.
كن داعما. إنه أهم شيء يمكنك القيام به. أظهر لصديقتك أنك تؤمن بها. سوف تحدث فرقا في الانتعاش. لا يوجد مصعد للشفاء. على المرء أن يتخذ الخطوات. ذكّر صديقتك أنك ستكون دائمًا معها خلال الرحلة. كن أكبر مشجع لها!
