2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
مايكل كرينك / جيتي إيماجيس
رائع دراسة جديدة من جامعة إلينوي للتو وجدت علاقة بين اللياقة البدنية ووظائف الدماغ. في الأساس ، وجدت الدراسة أن أكثر لائق بدنيا أنت ، كلما كان أداءك أفضل في الاختبارات التي تتطلب الحفظ - النتيجة!
لاختبار ذلك ، قام الباحثون بفحص مجموعتين من المراهقين الذين يتمتعون بلياقة بدنية وغير لائقين. تفوقت المجموعة المناسبة على الأطفال غير المناسبين في الحفظ والقصيرة الإختبارات- بحوالي 20 بالمائة!
لكن لماذا بالضبط؟ تشير الدراسات إلى أن التمرينات يمكن أن تعزز نشاط قشرة الفص الجبهي في الدماغ - حيث توجد ذاكرتك العاملة.
لذلك إذا كنت تواجه مشكلة في حفظ جميع الأفعال في صفك في اللغة الإسبانية أو العناصر الموجودة في الجدول الدوري لـ Chem ، فما عليك سوى تحرك!
هل تعتقد أنت أداء أفضل في المدرسة عندما تكون في حالة جيدة؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!
