تعرف على أليسا ، التي تريد العثور على التدريبات التي ستبقيها متحفزًا!

يا بنات!

لي
اسمي أليسا وعمري 17 سنة. لقد تخرجت للتو من المدرسة الثانوية و
أنا متحمس جدًا للعمل على تحسين لياقتي هذا الصيف. الصيف هو لي
الموسم المفضل لسببين: الأول هو الطقس ، والثاني لأنه لا داعي للقلق بشأن العمل المدرسي! أفضله
الشيء الذي أفعله في وقت فراغي هو التسكع مع أصدقائي ، خاصة في
الشاطئ.

أنا أيضًا متحمس جدًا لهذا الصيف بسبب
الفرصة التي أتيحت لي للعمل مع مدرب ومشاركتي
تقدم معكم جميعا! سأذهب إلى جامعة سانت جون
في الخريف ، لذلك الآن هو الوقت المثالي لأتطور بصحة جيدة
عادات الأكل وممارسة الرياضة. بهذه الطريقة ، سأكون أفضل استعدادًا للقيام بذلك
الخيارات الصحيحة عندما أعيش بمفردي. سأعمل مع جاريت ديل بيني الذي سيساعدني في الحصول على الدافع حتى أتمكن من الالتزام بخطة التمرين و
كن أكثر صحة. آمل أن تساعدوني جميعًا أيضًا!

هنا المزيد عني:

اسم: العيسى

سن: 17

موقع: جزيرة طويلة

معلومات المدرسة: سأكون طالبة في جامعة سانت جون

الفيلم المفضل:اجلبه: لقد رأيت ذلك مرات عديدة لكنني لن أتعب منه أبدًا!

أحب الاستماع إلى: أي شيء يجعلني أرغب في الرقص

خزانة ملابس المشاهير التي أحب اقتحامها: أرغب في مداهمة الخزانة على المجموعة فتاة القيل و القال!

إذا أخبرني أحد الجني أنه يمكنني جعل ثلاثة أطعمة غير صحية صحية ، فسأختار: آيس كريم ، كوكيز برقائق الشوكولاتة ، وبراونيز. أنا بالتأكيد لدي أسنان جميلة!

ليلة الجمعة المعتادة: العمل ثم الخروج مع الأصدقاء

سحق المشاهير: كيلان لوتز

فريق إدوارد أو فريق جاكوب: فريق ادوارد!

أكبر تحدي للغذاء: أنا صعب الإرضاء ، لذا فإن التحدي الذي أواجهه هو تناول أنواع جديدة (وأكثر صحة) من الطعام

أكبر تحدي للياقة البدنية: عدم وجود الحافز. أحيانًا أشعر بالكسل وأقدم أعذارًا لعدم التمرين ، لذلك سأضطر بالتأكيد إلى تغيير هذه العادة!

نوع التمرين المفضل: الرقص. أنا أحبه كثيرًا ، ولا أشعر حتى بأنه تمرين!

الطعام المفضل: فرخة

في 6 أشهر ، أريد أن أكون: أكثر صحة وثقة

أود أن أصرخ على: كل من يدعمني في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي ، حافز اللياقة في بابل ، نيويورك. شكرًا لك راشيل ومونيكا على نصيحتك الرائعة!

لقد شعرت بما يلي: أنا قلقة قليلاً لأنني
لن أكون قادرًا على التخلص من عادات الأكل السيئة. أنا فقط احتفظ
أحاول أن أتذكر كم سأشعر بالرضا خلال 6 أشهر بعد ذلك
التجربة ، وكم سيكون كل شيء يستحق ذلك. أنا متحمس لذلك
مع ذلك ، أتمنى أن تلهم هذه المدونة فتيات مثلي
لا يتطلعون إلى إنقاص الكثير من الوزن ، لكنهم ما زالوا بحاجة إلى بعض
الدافع للبدء!

أي شيء آخر: أريد أن يعرف القراء أننا في هذا
سويا! أتمنى أن تستمر في القراءة وأن تشاركك
التقدم الخاص معي. الآن بعد أن تعلمت القليل عني ،
أود أن أفعل الشيء نفسه معكم جميعًا. اختر سؤالاً أو سؤالين و
اسمحوا لي أن أعرف كيف ستجيب عليهم!

- العيسى