2Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
17: ما الذي جعلك تريد أن تصبح لاعبًا ثلاثيًا؟
لا داونا ماري سكيترز: شغفي بالجري هو ما دفعني للخروج. إن رؤية الفرق الذي أحدثته في حياتي وفي حياة الآخرين ، جعلني أستمر في دفع نفسي.
17: كيف تبدو عملية التدريب الخاصة بك؟
LS: كل يوم ، أستيقظ حوالي الساعة السادسة صباحًا ، وأمارس التمدد ، ثم أمارس رياضة الجري لمسافة أربعة أميال أو أركض في جميع أنحاء الحي. أنا أيضًا منخرط في الكثير من رياضات الجري ، لذلك أتدرب في التدريبات والألعاب بعدة طرق مختلفة.
17: كيف تتعامل مع الحكم أو النقد في التدريب والمنافسة؟
LS: التدريب مليء بالحكم ، لكنني أتنفس وأتقبله. معظم ما يقال لي قاسٍ ، لكنني أعلم أنه للأفضل. يصيح عليّ من قبل مدربي إذا ما تقاعست ، لأنه يعرف ما لدي من إمكانات أن أكون. في الوقت المناسب ، سيؤتي كل هذا ثماره ، لذلك أعتبر الحكم كنصيحة.
17: أثناء أنشطة مثل ركوب الدراجة لمسافة 18 ميلاً أو الجري لمسافة 4 أميال ، ماذا تقول لنفسك أن تستمر في العمل؟
LS: أفكر فقط في كل الأوقات التي قلت فيها إنني لا أستطيع فعل شيء ، وأثبتت أنني على خطأ. ليس من السهل الاستمرار ، لكنني أعتقد أن هناك دائمًا شيء ما في انتظارك في الطرف الآخر.
17: يُقام سباق Nautica Malibu Triathlon في 18 سبتمبر. ما الذي تخطط للقيام به في أسبوع السباق الثلاثي لإعداد نفسك عقليًا وجسديًا؟
LS: جسديًا ، أخطط لتناول الطعام بشكل صحيح ، والتمدد ، ودفع نفسي ، والاستمتاع فقط بفعل شيء أحبه. عقليًا ، سأظل مركزًا ، ولن أستسلم أبدًا وأستمر بغض النظر عما يحدث.
هل سبق لك أن فاجأت نفسك بتحقيق هدف صعب ، مثل La Dauna؟ أخبر قصتك في التعليقات!
مصدر الصورة: Erik Oginski، Studio OG
