بيثاني موتا تتراجع عن وسائل التواصل الاجتماعي من أجل حياة أكثر سعادة

نشأت بيثاني موتا أمام شبكة الإنترنت بالكامل: أطلقت قناتها على YouTube في سن 13 عامًا ، واليوم ، في سن 21 ، لديها المزيد أكثر من 10 ملايين مشترك على تلك المنصة ، وما يقرب من ستة ملايين متابع على Instagram ، وأربعة ملايين آخرين على تويتر. إذا شعرت بالتوتر بشأن نشر الصورة المثالية ، تخيل فقط مدى شدة الضغط على شخص مثل بيثاني.

كما أوضحت في مقال ل عالميقضية سبتمبر ، بدأت وسائل التواصل الاجتماعي تسيطر على حياتها - وليس بطريقة جيدة.

"حتى أنني بدأت أشعر بالذنب إذا ذهبت للتو إلى السينما من أجل المتعة ، مثل ، ماذا يمكنني أن أفعل على وسائل التواصل الاجتماعي؟... إذا كان هناك شيء ما شائع أو زرت مكانًا شهيرًا لقضاء الإجازة ، فلن أستمتع به تمامًا إذا لم ألتقط صورة وأنشرها عبر الإنترنت. وإذا التقطت صورًا لكنها لم تكن رائعة ، فسأشعر بالضيق الشديد حيال ذلك لأنني شعرت أنها لا تتناسب مع هذا المعيار المعين بالنسبة لي للنشر. سيكون هناك هذا الشعور ، مثل أوه ، لم أحصل على اللقطة ، حتى لو كان لدي أفضل وقت على الإطلاق!

الحقيقة هي أنني لم أكن حاضرًا بالكامل. لم أكن أقوم ببناء روابط مع الناس ، ولم أكن سعيدًا ".

في النهاية ، أدركت أنها بحاجة للتخلي عن هاتفها من وقت لآخر وتعلم تقدير الحياة كفتاة عادية ، وليس مؤثرة. لقد وعدت بأنها لن تترك وسائل التواصل الاجتماعي للأبد ، لكنها تخطط للتركيز أكثر على قضاء وقت ممتع مع أصدقائها وعائلتها.

"أنا لا أقول إنني سأظل مظلمة على وسائل التواصل الاجتماعي في أي وقت قريب. مرة أخرى ، أحبه ، وأتفهم أهميته في مسيرتي المهنية. ولكن كل يوم ، من المهم لسلامتي العاطفية أن أقوم بخمس دقائق على الأقل حيث أغمض عيني وأسمح لنفسي أن أكون موحدًا لأفكاري. أبذل قصارى جهدي أيضًا لتقليل الوقت الذي أكون فيه هاتفي خارجًا عندما أكون مع الأصدقاء أو العائلة ، لأنه يبدأ في التهامني ثم أتوقف عن استخدام كل حواسي لتجربة ما يحدث بشكل كامل ".

بصراحة ، هذا يبدو مريحًا حقًا. أريد أن أجرب ذلك أيضًا... بمجرد الانتهاء من تحرير هذا Insta.

هانا أورينستين هي مساعدة محرر الميزات في موقع Seventeen.com. اتبعها تويتر و انستغرام!