أليكس: الاحتفال والاسترخاء

كان الأسبوع الأول منذ عطلة الربيع مليئًا بالأحداث! قفز جميع أساتذتي مباشرة إلى المادة التي لم يكلف أحد عناء النظر إليها أثناء الاستراحة ، وانتقل عبء العمل من غير موجود إلى لا ينتهي أبدًا. يبدو كما لو أن المدرسة دخلت في عبء زائد! وعلى الرغم من عدم وجود الكثير من أوقات الفراغ خلال الأسبوع ، فهناك دائمًا عطلات نهاية الأسبوع ، أليس كذلك؟

خاطئ. مع ممارسات ومسابقات Colorguard في نهاية كل أسبوع ، فإن أفضل وقت بالنسبة لي لإنجاز العمل هو بين الفصول وفي المساء خلال الأسبوع. لسوء الحظ ، هذا أيضًا هو أفضل وقت لأخذ فترات راحة. لذا ، كيف يمكن للمرء أن يستغل الوقت ولا يبالغ؟

أولاً ، خطط لإنجاز العمل خلال وقت الفراغ ، لكن امنح نفسك مهلة زمنية. إذا كان لديك ساعة ، اعمل لمدة نصف ساعة أو خمس وأربعين دقيقة ، ثم اقرأ أو خذ قيلولة. (وقت فراغي المفضل المرخيات تقرأ وتلوين!) فهي تسمح لك بإبعاد عقلك عن كل ما يتعلق بالمدرسة وبالتالي تقليل التوتر.

ماذا بعد؟ حدد موعد نومك في وقت ما بعد الظهر. أعلم أن الأمر يبدو طفوليًا ، لكن إذا كنت متعبًا وتنام أثناء الدراسة ، فأنت لا تفعل ذلك نفسك جيدًا جدًا ، لذا انطلق وخطط لإنجاز كل شيء في وقت معين حتى تنام لا يعاني.

لذلك ، في عيد ميلادي التاسع عشر (كنت محظوظًا منذ أن كان يوم الجمعة ، عندما لم يكن لدي دروس!) خططت لاستخدام وقت فراغي لإنجاز العمل والاسترخاء. نعم ، لقد غسلت سيارتي ، ونعم عملت على قصيدتي في الشعر ، لكنني أيضًا حرصت على أن يكون لدي وقت للذهاب التسوق مع أمي والاسترخاء على الأريكة مع Flapjack (بيجل) قبل التوجه إلى ممارسة 9 مساءً مع Etude!

أفضل التمنيات،

أليكس!