التعامل مع الرفض: لماذا لا يكون الالتحاق بمدرسة اختيارك الأولى هو نهاية العالم

لديك
قمت ببحثك ، واشترت قميص من النوع الثقيل وتصورت نفسك الفالس
عبر الحرم الجامعي عشرات المرات. ثم يأتي: اللعين الرفض
رسالة. ولكن بينما قد يبدو الأمر وكأنه نهاية العالم في الوقت الحالي ، إلا أنه يتم رفضه
من مدرستك العليا يمكن أن تكون تجربة إيجابية. تابع القراءة للحصول على نصائح حول كيفية القيام بذلك
التعامل مع رفض الكلية ، وفهم سبب وجود بعض الزملاء^TM هم الان
شاكرين لهم لم يفعل الدخول في أفضل خياراتهم.

يترك
نفسك تحزن
ل
الآن ، اقتحم بن وجيري ، قم بتشغيل المفضل
روم كوم، و
اسمح لنفسك أن تتخبط قليلاً. المحلل النفسي أبريل فيلدمان ومقره مانهاتن
يقول إن ترك الدموع تتدفق بحرية هو أكثر صحة وسيساعدك في الواقع
التغلب على خيبة أملك بشكل أسرع. لكن بينما يجب عليك بالتأكيد
تنغمس في القليل من الاسترخاء ، وتأكد من البقاء على رأس واجباتك المدرسية و
ليس خارج المنطقة بالكامل. يمكن أن تكون الإنتاجية بمثابة معزز كبير للثقة!

تذكر
إنه ليس شخصيًا
عندما كنا
الحصول على خطاب رفض ، رد فعلنا الأول هو أخذ الأمر على محمل شخصي. لكن لا تفعل

ننسى أن هناك العديد من العوامل التي تم أخذها في الاعتبار والتي لا تحتوي على شيء
لتفعله بقدراتك. وتذكر ذلك فقط لأنك رفضت من قبل
مدرسة واحدة ، لا يعني أنك لن تدخل في اختياراتك الأخرى. "الحصول
تم رفضه من برينستون وكولومبيا [خياري الأفضل] في نفس اليوم كان حقًا
مزعج. لكن في اليوم التالي ، تلقيت خطاب القبول من كلية بوسطن.
إذا نظرنا إلى الوراء ، فقد كانت أفضل مدرسة بالنسبة لي " كلية بوسطن كبار وحرم HC
المراسلة بريتاني لويس.

يكون
منطقي
اذا أنت
تلقيت خطابات قبول لكليات أخرى ، قم بإنشاء قائمة تحدد جميع الكليات
من الأشياء التي تحبها في المدارس التي تحبها فعلت ندخل. تذكير نفسك
حول الخيارات المدهشة الأخرى التي ستظهر لك أن مدرسة مختلفة قد تكون كذلك
اللياقة المثالية. لورا هوكسورث ، كاتبة مساهمة في HC وطالبة في
UNC-Chapel Hill ، تقول إنها تعرضت للدمار عندما لم تصل إلى القمة
خيار. ولكن بعد أربع سنوات في جامعة ال
نورث كارولينا - تشابل هيل، لا يمكن أن تتخيل "لورا" أن ينتهي بها الأمر في مدرسة أفضل. "UNC-Chapel Hill
كان كل ما أردته في الكلية وهكذا ، أكثر من ذلك بكثير. عظم
والأهم من ذلك ، اكتشفت حبي للصحافة أثناء وجودي هنا ، وهو خياري الأفضل
لم يكن لديه حتى مدرسة للصحافة ".

إنه
كل شيء عن الرحلة - وليس الوجهة المحددة
حتى لو
لست متأكدًا تمامًا من المدرسة التي ستذهب إليها ، فلا يزال بإمكانك الالتحاق بها
متحمس لمستقبلك في الكلية. قم بعمل قائمة بجميع الفرص المتاحة لك
نتطلع إلى العام المقبل. يمكن أن يكون هذا أي شيء من الإبلاغ عن
محطة تلفزيون الكلية إلى حفلات البيتزا في وقت متأخر من الليل مع أصدقائك.

حتى إذا
لقد تلقيت حرفًا واحدًا أو حتى عددًا قليلًا من رسائل الرفض - لا تقلق! تذكر
للبقاء واثقًا في نفسك ، والبقاء إيجابيًا بشأن المستقبل ، والحفاظ على تركيزك
إيمانا منا بأن عملك الجاد سوف يخدمك بشكل جيد في النهاية.

لقراءة المزيد من النصائح للتعامل مع الرفض ،
اقرأ المقال كاملاً على حرمها الجامعي!