تقول دراسة جديدة أن الاستحواذ على "الإعجابات" يدمر حياتك

نحن جميعًا مذنبون في القيام ببعض الأشياء الجميلة مجنون أشياء للإعجابات ، ولكن هل يمكن أن تؤدي الحاجة الشديدة للحصول على كل الإعجابات إلى تدمير حياتك؟ ربما ، على الأقل وفقًا لدراسة جديدة تمامًا أجراها جوزيف جريني وديفيد ماكسفيلد ، المؤلفان المشاركان لكتاب نيويورك تايمز الأكثر مبيعًا ، محادثات حاسمة.

استطلعت الدراسة 1623 من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي حول ما فعلوه في الماضي من أجل الإعجابات والنتائج جميلة مزعج.

• اعترف 3 من كل 4 أشخاص بأنهم وقحون أو بعيدون لأنهم كانوا يركزون بشكل كبير على هواتفهم.
• قال 9 من كل 10 مستخدمين إنهم شاهدوا السياح يفقدون لحظات رائعة لأنهم كانوا يحاولون التقاطها على وسائل التواصل الاجتماعي (يعترفون أيضًا بفعل نفس الشيء بأنفسهم).
• بشكل عام ، قال أكثر من نصف الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع إن نشر الصورة المثالية قد منعهم من الاستمتاع بتجارب حياتية مهمة.

ولكن الأمر الأكثر إثارة للقلق هو على الأرجح 14٪ من المستجيبين الذين اعترفوا بأنهم خاطروا بسلامتهم الشخصية للحصول على منشور مشابه (لأن عليك القيام بذلك من أجل Vine ، obvs). وكل هذه الأشياء المدمرة (مهم ، اللوح الخشبي فوق علامة ماكدونالدز التي يبلغ ارتفاعها 20 قدمًا) والسلوكيات المعادية للمجتمع (مثل تجاهل SO الخاص بك في موعد رومانسي لتغريد ذلك الشيء الذي كان كذلك

ليس مهم) يؤدي إلى التعاسة.

من الواضح أن الجميع يريد أن يرى جهودهم في Insta تؤتي ثمارها ، والإعجابات تجعلنا نشعر بالرضا ، وقد يكون من الصعب ألا تشعر بالضغط لزيادة عددك. للمساعدة في إدمان الإعجابات ، قام مبتكرو الدراسة بإعداد مخطط المعلومات البياني الأنيق الذي يوضح كل الطرق يمكنك التغلب على إدمان وسائل التواصل الاجتماعي ، على سبيل المثال ، أخذ استراحة من هاتفك (بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك يكون).

هل تصدق كيف يؤثر هوسنا بالإعجابات علينا؟ شارك بأفكارك في التعليقات أدناه!