نجمة Instagram Alexis Ren تفتح أبوابها حول اضطراب الأكل الذي اختبأته لسنوات

من مظهر خلاصتها على Instagram ، قد يبدو أن Alexis Ren ، عارضة الأزياء البالغة من العمر 20 عامًا ولديها أكثر من 9 ملايين متابع ، تتمتع بحياة مثالية. بعد كل شيء ، يُرى مواطن لوس أنجلوس عمومًا وهو يتجول على الشواطئ الجميلة أو تحت الشلالات.

لكن الآن ، تعترف أليكسيس بأنها كانت أقل صراحةً مع معجبيها. "كنت أنظر إلى ملفي الشخصي وأكون مثل ، 'انظر إلى هذه الفتاة! لديها ، مثل ، الحياة الأكثر كمالا! وسأشعر بالذنب لأنني لم أشعر بالبركة طوال الوقت ".

في أبريل ، بدأ أليكسيس تغرد بشكل غامض حول مشكلاتها الصحية ، والاعتراف بأن تلك الصور السعيدة تخفي الحقيقة - نشر ، جزئيًا ، أنها كانت في "حالة ذهنية سامة ،"تعاني من الشعور بالذنب بسبب الطعام ، وسوف تمارس تمارين مفرطة كوسيلة لمعاقبة نفسها. في الآونة الأخيرة ، فتحت المزيد حول كيفية تعاملها مع وفاة والدتها - وللمرة الأولى - شاركت تفاصيل حول صراعها مع اضطراب الأكل.

تقول: "كنت أشبه بالقول ،" سأكون صريحًا مع الجميع ". "ليس لدي شيئ اخفيه."

كعارضة أزياء ، تكسب ألكسيس لقمة العيش من الرياء بشخصيتها. لكن ابحاث يُظهر أن الصور على وسائل التواصل الاجتماعي - التي تلجأ إليها العديد من الشابات للإلهام - يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على كيفية رؤية الناس لمظاهرهم. قالت للشابات اللواتي يعتبرن أنفسهن معجبين: "إن البحث عن الفتيات من أجل الإلهام أمر جميل ، لكن مقارنة نفسك هو ما يخلق القلق وكراهية الذات". "من المهم حقًا أن تعرف الفتيات الصغيرات الفرق."

القلق بشأن الوزن

كانت أليكسيس في السابعة عشرة من عمرها عندما فقدت والدتها بسبب سرطان الثدي في عيد الأم قبل ثلاث سنوات.

أليكسيس ، التي لديها شقيقتان وشقيق أصغر ، كانت تدرس في المنزل وهي قريبة جدًا من والدتها. لم تكن تتمتع دائمًا بنفس العلاقة مع والدها ، المحامي الذي تقول أليكسيس إنه عمل كثيرًا أثناء نشأتها. تقول عن الفترة التي مرت بعد وفاة والدتها: "نحن ننظر إلى بعضنا البعض مثل ،" اللعنة ، الآن يجب أن نكون [أقرب] ".

عندما بلغت أليكسيس 18 عامًا ، ذهبت إلى أستراليا للعمل كعارضة لعدة أشهر ، والتي تقول إنها ساعدتها في الحداد. "يمكنك أن تأخذ وفاة أحد الوالدين بطريقة أو بأخرى. يمكن أن تكون مثل ، "يا إلهي ، اللعنة. أريد فقط أن أتخلص من هذا الألم ، "والحفلة أو أيا كان" ، كما تقول. "لكنني أخذتها على أنها ، 'حسنًا ، أنا الآن أعيش لي ولأمي. الآن علي أن أعيش حياتي إلى أقصى حد. "

بمرور الوقت ، وبدون ملاحظة ذلك ، اكتسبت ألكسيس بعض الوزن أثناء تواجدها في الخارج - وهو تغيير تقول إن وكالة عرض الأزياء أشارت إليه عندما عادت إلى لوس أنجلوس.

"كانوا مثل ،" لقد اكتسبت وزناً بالفعل وإذا كان بإمكانك البدء في ممارسة الرياضة أكثر قليلاً... " "لقد شعرت بالخروج عن السيطرة".

لم يتم تأديب الكسيس أبدًا بسبب وزنها ، لذا هزها النقد. بدأت في ممارسة الرياضة بشكل متكرر - واتباع نظام غذائي ، وهو أمر لم تفعله من قبل. تقول: "شعرت بالسوء لأنني علمت أنني أخذل والدتي بفعل كل شيء لم تكن تريدني أن أفعله". (كانت والدتها أخصائية تغذية صحية).

تسعى للسيطرة

التقت أليكسيس بجاي ألفاريز في نفس الوقت الذي تطورت فيه مشاكل الأكل. (اكتشفوا بعضهم البعض على Tumblr وسأل جاي Alexis عبر Instagram.) سرعان ما أصبحت علاقتهما جادة: "حاولت استبدال [أمي] بشخص آخر ، التي من الواضح أنها لا تنجح ، خاصة عندما تكون صغيرًا وتضع إيمانك في شخص لديه نوايا مختلفة " يقول.

جاي ، وهو عارض أزياء ومنتج موسيقى كان معروفًا في الوقت الذي التقيا فيه ، تمكن من إدارة الثنائي خلالهما علاقة لمدة عامين ، وحجز وظائف النمذجة لكليهما في مواقع غريبة مثل اليونان وإسبانيا و هاواي.

عندما بدأ الزوجان في تصوير مقاطع فيديو حول نمط الحياة على YouTube ، مثل a تسليط الضوء على بكرة الصيفالذي حصل على أكثر من 22 مليون مشاهدة ، أجبر المشروع ألكسيس على الظهور أمام الكاميرا باستمرار ومواجهة مظهرها. تقول: "كنت أسوأ منتقدي على الإطلاق". "كان الإحساس الوحيد بالراحة الذي شعرت به هو أن أتمكن من مراقبة طعامي وتدريباتي."

جعل جدول السفر غير المتوقع من الصعب على أليكسيس العثور على الأطعمة التي تريد تناولها والحفاظ على السيطرة على نظامها الغذائي الصارم بشكل متزايد. كما تسبب الأكل المقيد في شعورها بالانتفاخ عندما وضعت الطعام في نظامها. تقول: "لقد كانت حلقة مفرغة ، عندما كنت أتناول الطعام ، شعرت بسوء أسوأ ، لذلك لم أرغب في تناول الطعام ، وأكلت أقل وأقل وأقل". "كنت خائفة من الطعام".

عززت أليكسيس أيضًا نظام التمارين الخاص بها للتعويض عن أي طعام تناولته. "كان كل من حولي مثل ،" أليكسيس ، ماذا تفعل؟ " "لكنني شعرت أن جسدي هو السبب الوحيد الذي جعل الناس يحبونني".

لم يستجب جسدها جيدًا: في كل مرة عادت فيها إلى منزلها في لوس أنجلوس لبضعة أيام ، كانت تعاني من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، مثل الإرهاق والحمى. تقول: "كنت سألتقط الأشياء بسهولة حقًا لأن نظامي المناعي أصيب بصدمة شديدة من السفر ، والإرهاق في نفسي ، وعدم تناول الكثير من الطعام الذي يجب أن أتناوله".

سافرت مع جاي لمدة تصل إلى 11 شهرًا في السنة ، على الرغم من أنها لا تلومه على مشاكل تناول الطعام. تقول: "في ذلك العمر ، لم يكن يعرف كيف يتعامل مع ما كنت أعاني منه". "كنت بحاجة إلى أم ، وليس صديق". (لم يرد جاي على طلب للتعليق).

بعد حوالي عامين من المواعدة ، انفصل الزوج في صيف عام 2016. هي في وقت لاحق غرد عن حجم قضيبه، الأمر الذي أدى إلى اتهامات لها بأنها تشنيع الجسم له. (تم حذف تغريدتها منذ ذلك الحين).

وقالت: "كنت فقط أخبره بما شعرت به" ، مضيفة أن الكثير من الناس يكرهون ما فعلته. تقول: "لقد تجاوزت الأمر". "أنا سعيد."

الحصول على مساعدة

بمجرد أن أصبحت عازبة مرة أخرى ، بدأت أليكسيس في الاستماع إلى مخاوف أصدقائها وعائلتها. "لقد وصلت للتو إلى النقطة التي شعرت فيها ،" حسنًا ، يجب أن أتغير لأن هذا لا يعمل "، كما تقول ، مضيفة أن عبء معرفة عدد المعجبين الذين كانوا يعبدونها في قرارها بالبدء في ممارسة عادات صحية تستحق البحث عنها إلى.

لمدة ثمانية أشهر تقريبًا ، أخذت استراحة من السفر تمامًا ونشرت في منزلها في لوس أنجلوس. أمها ، جوني ليرنر ، مدرب الحياة الذي كان مقربًا من والدة أليكسيس ، قدمها لها ماجي تانيليان، مدرب شخصي معتمد ومدرب التغذية الصحية.

أخذت ماجي ألكسيس لشراء البقالة ، وعلمتها استراتيجيات التأقلم مثل تعبئة الطعام عندما تكون بالخارج ، ودربتها على التغلب على الشعور بالذنب تجاه الطعام. "كنت أرسل لها رسائل نصية كل يوم لأخبرها بما كنت أتناوله أو أنني أكلت شيئًا جعلني أشعر بالذنب الشديد. كانت ستساعدني في العودة إلى عقلية صحية "، كما يقول ألكسيس. "بدأ كل شيء في الوقوع في مكانه عندما بدأت في التوقف عن القلق ، عندما لم أكن أكون شرجية حيال ذلك."

تعمل ألكسيس الآن كل يوم تقريبًا ، أو تأخذ دروسًا في اليوجا أو البيلاتس ، أو تمارس التمارين مع مدربها. تقول: "إنه ليس استحواذيًا ، إنه مجرد شيء أفعله الآن". إنها تتمتع بنظام غذائي شامل يشمل الكربوهيدرات والبروتينات الخالية من الدهون والخضروات.

وضعت أليكسيس عدة أرطال أثناء تعافيها - وهو تغيير كان عليها التعود عليه. تقول: "لقد أخافتني في البداية ولكن كان حولي الأشخاص المناسبون" ، مضيفة أنها تعلمت احتضان زيادة وزنها.

تحرك للأمام

على الرغم من أن أليكسيس قامت بالتغريد مؤخرًا بأنها الأكثر صحة على الإطلاق ، إلا أنها لا تزال تتأقلم مع الشعور بالذنب من الطعام في بعض الأحيان. "إنه دائمًا نوع ما هناك ، مثل وفاة أمي. مثل ، سأكون على ما يرام ، وفجأة ستضربني من حين لآخر "، كما تقول ، مضيفة أنها لم تعد تتصرف على هذا النحو.

تستخدم Alexis للأشخاص الذين يعلقون على كل شيء تفعله - أو على الأقل كل شيء تشاركه. لكنها تحاول ألا تهتم بما يعتقده الناس ، حتى عندما يقترحون أنها فقدت وزنها أو بدت نحيفة للغاية. بدلاً من ذلك ، تعلمت التركيز على الأشخاص الأساسيين في حياتها - الذين تشير إليهم باسم "الأشخاص الملصقون" ، لأنها أدرجت أسماءهم حرفيًا على ملصق.

شخص واحد لم يعد موجودًا على Post-it هو Jay. لم يعودوا على اتصال ولم يرغب Alexis بشكل خاص في مناقشته. تقول: "كان الماضي في الماضي". "كنت أضعه أمام نفسي ، وهو ما اعتقدت أنه فعل حب ، لكنه ليس كذلك. ليس من الصحي أن تضع شخصًا ما أمامك أولاً ".

لا تواعد أليكسيس أي شخص في الوقت الحالي وكانت مشغولة في العمل في حياتها المهنية. لقد كانت تأخذ دروسًا يومية في التمثيل ، وقد تم تمثيلها في فيلم إثارة نفسي قادم يسمى التارو، وتعمل على التصوير الفوتوغرافي وتصميم الأزياء. خطها من معدات اللياقة البدنية ، رن، والتي سيتم بيعها عبر الإنترنت ، ومن المقرر طرحها في يونيو.

في غضون ذلك ، رسالتها إلى المعجبين هي: "لا بأس أن لا تكون على ما يرام" ، كما تقول. "الأمر كله يتعلق بما تشعر به لأن جسمك سيتفاعل مع ما تشعر به. كيميائيًا ، إذا لم تكن سعيدًا ، فلن يبدو جسدك سعيدًا ".

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى المساعدة ، فقم بزيارة الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) أو اتصل بخط المساعدة للإحالة والمعلومات NEDA على الرقم 1-800-931-2237.