نصائح للشعور بالثقة

جزء كبير - مثل ضخم - جزء مما سبعة عشر (و هادجنز فانيسا, ديمي لوفاتو, كاتي بيري, سيلينا غوميزوآلاف من سبعة عشر القراء) هو الشعور بالثقة في بشرتك. بدلاً من تمزيق بعضنا البعض ، يجب أن نبني بعضنا البعض. الحكم على الآخرين لن يجعلك تبدو أو تشعر بتحسن حيال نفسك. لكن لنكن واقعيين: يحكم الناس على الآخرين بناءً على مظهرهم وفي كثير من الأحيان تكون هذه الأحكام خاطئة تمامًا.

شايلين وودلي انفتحت لنا حول مدى الضرر الذي أصابها عندما وصفها الناس بفقدان الشهية في المدرسة الثانوية ، على الرغم من أنها كانت نحيفة بشكل طبيعي. (اقرأ عنها بتنسيق سبعة عشرإصدار أغسطس - صدر الآن!) ما هو حكم الجسم الذي يؤلمك أكثر؟ اغتنم هذه الفرصة لإخراجها من صدرك عن طريق إنشاء 30 ثانية فيديو تنفيس سلام الجسم باستخدام كاميرا الويب الخاصة بك وتحميلها على Facebook أو YouTube.

نشرت ميغان تونجيس ، البالغة من العمر 22 عامًا ، ضجة كبيرة على موقع YouTube مؤخرًا مقطع فيديو حول جميع التعليقات السلبية التي كانت تتلقاها حول وزنها. نحن نحب ما لديها لتقوله. تحقق من ذلك:

ارتفاع خمسة افتراضية ، ميغان! انقر هنا لمشاهدة المزيد من مقاطع فيديو Body Peace Vent ثم قم بعمل فيديو خاص بك. لا يمكننا الانتظار لمشاهدة.