كل ما تحتاج لمعرفته حول الحصول على العدسات اللاصقة

النظارات هي بارد - ليس هناك من ينكر ذلك. لكن في بعض الأحيان لا تكون هي الأكثر ملاءمة أو عملية (أو آمنة ، إذا كنت تلعب أنواعًا معينة من الرياضات). أدخل: العدسات اللاصقة.

إذا كنت تفكر في الحصول على جهات اتصال ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها منذ البداية. مثل: ما الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك ، وكيفية معرفة نوع العدسات اللاصقة المناسبة لك ، لماذا من المهم جدًا اتباع قواعد النظافة ، وكيفية التأكد من عدم نفاد العدسات مطلقًا (أدخل: هابل).

أول الأشياء أولاً: حدد موعدًا مع طبيب العيون الخاص بك.

الخطوة الأولى نحو معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تصحيح الرؤية (وأي نوع) هي تحديد موعد مع طبيب عيون. نعم ، تمامًا مثل طبيب الأسنان وطبيب الأمراض الجلدية ، هذا اختصاصي آخر يجب إضافته إلى القائمة.

سواء كنت تعاني من أي مشاكل في الرؤية أو حالات صحية أخرى أم لا ، ستؤثر على عدد المرات التي يجب أن تخضع فيها لفحص العين ، كما هو الحال مع عمرك وتاريخك الطبي. اذا أنت فعل إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بمواعيد سنوية - وقد يوصيك بزيارات سنوية حتى لو لم تكن كذلك.

"يجب أن يخضع الجميع لفحوصات العين مرة واحدة على الأقل سنويًا لرصد أي تغييرات في مقدمة العين وكذلك الصحة الداخلية والعامة" ، كما يقول الدكتور برين ك. أدير، أخصائي بصريات في NYU Langone Health.

لمعرفة أكثر ما يناسبك ، تحدث إلى طبيبك - سيكون قادرًا على تقديم أفضل توصية.

بعد ذلك ، اكتشف نوع جهات الاتصال المناسب لك.

يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد نوع العدسات اللاصقة الأفضل لعينيك. العدسات اللاصقة اللينة هي الأكثر شعبية نظرًا لأنها تميل إلى أن تكون العدسات اللاصقة الأكثر راحة ، ولكنها متوفرة أيضًا - أو العدسات اللاصقة الصلبة أو المنفذة للغازات الصلبة (RGP).

يمكن ارتداء العدسات اللاصقة لتصحيح مجموعة متنوعة من حالات الرؤية ، مثل قصر النظر أو قصر النظر ؛ مد البصر ، أو طول النظر. والاستجماتيزم. يمكن للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر النظر أيضًا طب العظام العدسات ، التي "تغير انحناء القرنية لتحسين قدرة العين مؤقتًا على التركيز على الأشياء ،" إدارة الغذاء والدواء يشرح.

(ونعم ، العدسات اللاصقة الملونة بالتأكيد شيء أيضًا، لكنك لا تزال بحاجة إلى وصفة طبية.)

هناك أمر آخر يجب مراعاته عند اختيار العدسات اللاصقة الصحيحة وهو ما إذا كنت ستستخدم عدسات يومية يمكن التخلص منها أو عدسات ذات مقاومة طويلة الأمد أم لا. جهة الاتصال اليومية التي يمكن التخلص منها هي تلك التي تقوم بإزالتها في نهاية كل يوم وإلقائها في سلة المهملات ، في حين يمكن إعادة استخدام العدسات اللاصقة التي تتعرض للتلف لفترات زمنية أطول.

إذن ، ما هو الأفضل؟ تقول الدكتورة إميلي كرين ، أخصائية البصريات في Metropolitan Vision في مدينة نيويورك: "إن أكثر الطرق الصحية التي يمكنك اتباعها هي استخدام العدسات اللاصقة التي تستخدم لمرة واحدة يوميًا لأنك تبدأ من جديد كل يوم". "عندما ترتدي نفس العدسة اللاصقة كل يوم ، تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى."

بالنسبة للتكلفة ، "تميل المستهلكات اليومية إلى أن تكون أغلى قليلاً مقارنةً بالتكلفة الشهرية. ومع ذلك ، لا يتعين عليك شراء الحلول أو الحالات بالوتيرة التي تفضلها مع العدسات الشهرية "، كما يقول الدكتور أدير. "لذا ، إذا نظرنا إلى ما تنفقه على مدار العام ، فسنجد أنها تميل إلى أن تكون قابلة للمقارنة من حيث السعر."

قم بإعداد نظام.

يوصي الأطباء بأن أي شخص يرتدي العدسات اللاصقة لديه زوج من النظارات أيضًا. (ومهلًا ، من لا يحب تغيير مظهره؟) هذا جزئيًا لحالات الطوارئ ، وأيضًا لأنه من الجيد أخذ قسط من الراحة في بعض الأحيان. يقول الدكتور كرين: "أوصي دائمًا مرضاي بمحاولة الحد من الاستخدام". "عندما يكون لديك جهات اتصال ، فإنه يحد من كمية الأكسجين التي تصل إلى عينك ؛ أخبر مرضاي - إذا استطاعوا - بإزالة العدسات اللاصقة الخاصة بهم عندما يعودون إلى المنزل من العمل أو المدرسة ، وارتداء النظارات ، وإعطاء أعينهم قسطًا من الراحة ".

وبالطبع ، إذا كنت لا تفعل إذا كنت ترغب في ارتداء نظارتك طوال الوقت ، فأنت بحاجة إلى التأكد من حصولك دائمًا على إمدادات ثابتة من العدسات اللاصقة. واحدة من أسهل الطرق للقيام بذلك هي الاشتراك في خدمة مثل هابل التي توصلهم مباشرة إلى بابك. مقابل 33 دولارًا في الشهر ، سيشحنون لك إمدادًا لمدة 30 يومًا ، وبمجرد أن تقوم بذلك قم بإعداد اشتراكك، سوف يأتون تلقائيًا ، لذلك لن تضطر حتى إلى تذكر تقديم طلب عندما يوشك على النفاد. ما مدى سهولة ذلك؟

تأكد من أن لديك كل ما تحتاجه للحفاظ على نظافتها.

يقول الدكتور كرين: "أهم شيء يمكنك القيام به لأي نوع من ارتداء العدسات اللاصقة هو نظافة العدسات اللاصقة".

كقاعدة عامة ، يجب أن تغسل يديك دائمًا قبل أن تلمس عينيك - ونعم ، يتضمن ذلك وضع مكياج العيون! - لكنها مهمة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بنظافة جهات الاتصال. بعد كل شيء ، أنت تضع أصابعك مباشرة على شيء يدور في عينك.

يعتبر كل من الجراب ومحلول التلامس في غاية الأهمية في متناول اليد ، ويشكلان جزءًا من النظافة العامة للعدسات اللاصقة. (وهناك البعض حالات لطيف هناك.) ستحتاج إلى أقل إذا كنت تستخدم المستهلكات اليومية ، ولكن من الجيد أن تكون مستعدًا في كلتا الحالتين. تحدث إلى طبيب العيون الخاص بك حول أفضل نوع من حلول الاتصال بالنسبة لك ، حيث إن ما إذا كان لديك أي حساسية أم لا ونوع العدسات اللاصقة التي تستخدمها قد تؤثر على ذلك.

مع التدريب يأتي الإتقان.

يكافح الكثير من الأشخاص لوضع العدسات اللاصقة في المرة الأولى - هذا تماما عادي. حاول الاسترخاء وخذ نفسًا عميقًا إذا كنت تواجه مشكلة. يقول الدكتور جيفري ج. والين ، أخصائية البصريات والعميد المشارك للبحوث في جامعة ولاية أوهايو. "كلما حاولنا إدخالها بشكل أسرع ، كلما استغرق الأمر وقتًا أطول."

إذا شعرت جهات الاتصال الخاصة بك بعدم الارتياح لأي سبب من الأسباب ، أخبر طبيبك. يقول الدكتور أدير: "قد يحتاج أي شخص يعاني من عدم الراحة - سواء كان ذلك بسبب الجفاف أو التهيج - إلى الإصلاح". "في كثير من الأحيان ، يعتقد الناس أحيانًا أن هذا هو الوضع تمامًا ، لكنني دائمًا ما أشجع الناس على العودة والتجديد لأنه في بعض الأحيان ، هناك مادة مختلفة تناسبك بشكل أفضل."

وعلى محمل الجد ، لا تنام معهم.

لقد مررنا جميعًا بذلك: لقد تحولت إلى تعرق ، وقفزت إلى السرير ، وارتدت Netflix. وبعد ذلك ، قبل أن تغفو مباشرةً ، تتذكر أنك ما زلت ترتدي العدسات اللاصقة. في حين أن البقاء تحت الأغطية هو بالتأكيد الخيار الأكثر راحة ، فأنت تحتاج حقًا إلى النهوض وغسل يديك وإزالة جهات الاتصال الخاصة بك - ثق بنا.

يقول الدكتور أدير: "القاعدة رقم واحد دائمًا هي عدم النوم في العدسات اللاصقة". "النوم في العدسات اللاصقة هو السبب الأول للإصابة بعدوى نسميها أ قرحة القرنية، وهي في الأساس عدوى بكتيرية يمكن أن تحدث في مقدمة العين ".

يضيف الدكتور أدير أن هذا يمكن أن يكون له آثار طويلة المدى ، وهذا سبب آخر لكونه سيئًا للغاية بالنسبة لك. "إذا كان شخص ما مصابًا بهذه [العدوى] ولم يتم علاجه ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث ندوب أو تلف دائم على السطح الأمامي على العين التي يمكن أن تجعلهم غير قادرين على ارتداء العدسات اللاصقة بعد الآن ، أو التسبب في تلف الجزء الأمامي من العين بشكل دائم ، " يشرح.

للتأكد من أنك فعلا تذكر لإزالة العدسات اللاصقة ، حاول إدخالها في روتين وقت النوم. عندما تغسل وجهك وتنظف أسنانك وتتحول إلى بيجامات ، أزل تلك العدسات أيضًا.