1Sep
نعلم جميعًا أن وضع وسادة تدفئة على المعدة المؤلمة يمكن أن يهدئ التقلصات في ثوانٍ. المشكلة؟ هذه البدع المطاطية ليست لطيفة. الحل: احصل على وسادة تدفئة تتضاعف كديكور. نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح - إنها وسادة تدفئة تشبه اللاما ونعم إنها مذهلة.
لا يمكنك الحصول على أفضل فترة على الإطلاق بدون أفضل وسادة على الإطلاق. هذا يعني أن الشخص الذي يشعر بأنه لا شيء ولن يتسرب ، ويعرف أيضًا باسم وسادات يو باي كوتكس كلين وير.
هؤلاء الأطفال مطلق أساس. إنها تتميز بـ Xpress DRI Core الذي يمتص السوائل بسرعة جنونية ، بالإضافة إلى أجنحة مرنة وناعمة لإبقاء الوسادة ثابتة في مكانها. عامل الحماية حقيقي ، أيها الناس!
حان وقت الراحة. انسي التنورة القصيرة من الدنيم في خزانتك واتركي حمالة الصدر السفلية معلقة على مقبض الباب. ما تحتاجه هو زوج من البيجامات ناعمًا بدرجة كافية لتجعلك تشعر وكأنك تعيش في سحابة فعلية.
أدخل هذا القميص المريح للغاية (وحاول إقرانه بالمطابقة الأحد قصير). * يمكنك * من الناحية الفنية الابتعاد عن ارتداء هذا الطقم خارج المنزل - لأن ارتداء الجينز الضيق عند الانتفاخ وبالتالي ليس التحرك.
إن تخصيص "سراويل داخلية" - كما تعلم ، زوج مريح ولكن داعم للوصول إليه عندما يحل ذلك الوقت من الشهر - هو الرفاهية المطلقة. لا دانتيل حكة ، لا مرونة ضيقة ، لا سيور واهية. ملابس داخلية عالية الارتفاع وتغطية كاملة مصنوعة من القطن بنسبة 100٪ مثل هذه تحقق من جميع الصناديق.
أنت تعرف كيف تحصل على الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة عندما تكون في دورتك الشهرية؟ حسنًا ، قد تكون هذه طريقة جسدك في إخبارك بشيء ما. أستمع لي: هناك أدلة توحي أن الشوكولاتة الداكنة عالية الجودة يمكن أن تخفف آلام المعدة و الإجهاد ، وذلك بفضل المغنيسيوم ومضادات الأكسدة في الداخل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الشوكولاتة يطلق مادة الإندورفين ، والتي تُعرف أيضًا باسم "هرمونات السعادة".
هروب الدورة الشهرية ليست مزحة. تؤدي الهرمونات التي تمر عبر جسمك أثناء الحيض في الواقع إلى إنتاج الزيت ، والذي يؤدي إلى انسداد المسام مما يؤدي إلى ظهور البثور مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط بشكل عام تجاهك وجه.
لا يجب أن يكون الأمر كذلك! ضعيه على قناع من الطين في بداية دورتك ، لأن الطين يمتص الزيت الزائد. مرحبًا ، العناية بالبشرة يكون العناية بالنفس.
أصبحت الزيوت الأساسية شيئًا رسميًا الآن. تريد دليلا؟ ابتكرت إحدى الشركات مزيجًا من الزيوت العطرية مصممًا خصيصًا لمساعدتك على تجاوز دورتك الشهرية. تسمى زيت كلاود 9 PMS، وهو يرتكز على الرائحة السماوية للمريمية والبرغموت وإبرة الراعي والليمون لتهدئة التقلصات (عند وضعها على بطنك) وتحقيق التوازن بين مزاجك (عند الاستنشاق).
هل يزعجك الجميع وكل شيء أثناء الدورة الشهرية؟ انت لست وحدك. هذا يسمى في الواقع "تضخيم عاطفي قبل الحيض" ويقول الأطباء إنه طبيعي تمامًا.
بعد قولي هذا ، يجب ألا تحتفظ بكل هذه المشاعر مكبوتة في الداخل - أو تطلق العنان لها على والدتك / أختك / صديقك المفضل لمقاطعة ماراثون مشاهدة الشراهة. بدلاً من ذلك ، احصل على مجلة واتركها كلها على الصفحة.
