ثلاث نصائح للتغلب على الحنين إلى الوطن

عندما كنت أستعد لمغادرة مسقط رأسي في نيوجيرسي ، لم أفكر مطلقًا في أنني سأفتقدها يومًا ما. لكن الحقيقة هي أنه بغض النظر عن مدى حبك للجامعة ، ستشعر في النهاية بالحنين إلى الوطن. لتقليل هذه المشاعر ، أتأكد من أن لدي أولوياتي بالترتيب باتباع بعض الإرشادات!

1. تأكد من أن ترتيب معيشتك نظيف ومريح. لدي جدار منالصور بجوار سريري لتذكيرني بأصدقائي وعائلتي. بالإضافة إلى التأكد من أن غرفتك منزلية ، حافظ على نظافتها! في بعض الأحيان ، حتى أن وجود ملاءات نظيفة يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن في الأحمال.
2. إذا كنت لا تشعر بأنك في أفضل حالاتك ، فاسأل نفسك ثلاثة أسئلة: هل تحصل على قسط كافٍ من النوم؟ أنت ممارسة بشكل يومي؟ أنت الأكل الجيد? تؤثر صحتك الجسدية على حالتك المزاجية ، لذلك إذا كنت تشعر بإحباط شديد ، تحقق من جسدك.
3. لا تدعها تحبطك! يغادر معظم الأشخاص الذين يدخلون عامهم الأول في الكلية منازلهم للمرة الأولى - ومن الطبيعي أن تشعر بالحزن حيال ذلك. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن هذه خطوة كبيرة في حياتك ، ولا يمكنك المضي قدمًا إذا واصلت النظر إلى الوراء. سيظل المنزل في انتظارك عندما تعود
   click fraud protection
   العطلة الشتوية.

حقق أقصى استفادة من عامك الأول ؛ هذا وقت التعلم والاكتشاف والمغامرة. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى المخاطرة والمضي قدمًا!

ريبيكا