1Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
كنت أستيقظ كل يوم من أيام المدرسة الثانوية في الساعة 6 صباحًا للاستعداد في الوقت المناسب للحاق بالحافلة. في الآونة الأخيرة ، عندما أسحب نفسي حرفيًا من السرير في الساعة 7:20 للذهاب للعمل ، وجدت هذه الحقيقة صعبة التصديق.
كنت تعتقد أن الإجابة السهلة على ترنحي ستكون الكافيين. توقف سريع في ستاربكس وسأكون بخير ، أليس كذلك؟ ليس تماما.
بدأت ألاحظ مؤخرًا أنه لا يهم إذا كنت أشرب القهوة قبل الخروج ؛ ما زلت متعبًا حقًا أثناء تنقلاتي. أعلم أن الكافيين يعمل (لأن قلبي يبدأ بالتأكيد في الخفقان بشكل أسرع) ، لكنني مجرد شخص نائم يصادف أن ينبض قلبه بشكل أسرع. عجيب.
أعتقد أن الكافيين له تأثيرات مختلفة على الأشخاص المختلفين ، لكن جزءًا مني يتساءل إذا لم يكن كل شيء في رؤوسنا فقط. لا تستطيع واحدة من أعز أصدقائي شرب الشاي أو القهوة أو حتى الصودا في أي وقت بعد الساعة 9 مساءً إذا أرادت أن تنام في أي وقت قبل الساعة الواحدة صباحًا. وأمي تقسم أن شرب زجاجة من فيتامين ماء يجعلها تشعر بالحيوية تمامًا مثل فنجان من القهوة.
هل من الممكن ألا توقظني القهوة لمجرد أنني لا أعتقد أنها ستفعل ذلك؟
كيف يؤثر الكافيين عليك؟ هل لدى أي منكم مقاومة القهوة مثلي؟ أم أنك ستاربكس الصباحي تجعلك تستمر طوال اليوم؟
وإذا كان لديك أي نصائح لإيقاظ نفسك في الصباح لا تحتوي على القهوة أخبرونى من فضلكم حتى لا يضطر قائد القطار إلى إيقاظي كل صباح لأخذ تذكرتي!
كاثرين ميفس
CG! متدرب في التحرير