نصائح الثقة Nastia Liukin

لاعبة جمباز أولمبية ناستيا ليوكين ليس غريباً على دائرة الضوء ، لذا فليس من المستغرب أن تتألق هذه الحائزة على الميدالية الذهبية على المدرج أيضًا! التقينا مع Liukin ، أ مترو رياضي في عرض أزياء Heart Truth Red Dress Collectionحيث امتلكت المنصة بفستان ناري من ريم عكرا.

على الرغم من أنها قد تبدو وكأنها تشع بالثقة ، إلا أن ليوكين قالت إن قبول جسدها لم يكن دائمًا سهلاً. بعد أن توقفت بشكل مكثف تمرين مرة واحدة في عام 2008 دورة الالعاب الاولمبية قد انتهى ، تغير جسدها. وقال ليوكين "في الثامنة عشرة من عمري ربما كان لدي جثة طفل يبلغ من العمر 15 عاما." "أشعر أن هذه هي الطريقة التي عرفني بها الجميع." وبعد ذلك في 23 ، أخبرتنا أنها سمعت الكثير من الانتقادات بأنها لم يكن لديها نفس جسد نفسها الأصغر ، وأن هذا مؤلم - كثيرًا.

تحضير سلام الجسم بشخصيتها الجديدة كان تحديًا كان على هذا البطل التغلب عليه. نصيحتها؟ أحط نفسك بأشخاص يحبونك ، والأهم من ذلك ، لا تدع آراء الآخرين تزعجك. قال ليوكين: "سواء كان والداك ، أو صديقك المفضل ، أو صديقك ، مجرد شخص يجعلك تشعر بالثقة". "و [الثقة] يجب أن تأتي من الداخل."

كيف فعل أنت صنع سلام الجسم؟ ما هو سرك للحصول على ثقة قاتلة؟ قل لنا في التعليقات!