المدربة الشخصية كاثي كيلر

الموسيقى المفضلة للعمل بها: Earth و Wind & Fire و Bee Gees و Madonna و Janet Jackson و KC و Sunshine Band و Michael Jackson و Christina Aguilera و Beyoncé و Rihanna و Sara Bareilles و Alicia Keys.

الوجبة الخفيفة الصحية المفضلة: فشار جورميه ولبن فاج يوناني مع التفاح وزبدة الفول السوداني

لماذا أحب ممارسة الرياضة: هذا سهل: إنه يجعلني أشعر بالسعادة في كل مرة!

نصيحة الدافع: في تلك الأيام التي لا ترغب فيها في ممارسة الرياضة ، ارتدِ ملابسك الرياضية ، وشغل جهاز iPod الخاص بك إلى مزيج التمارين الرياضية ، وانطلق!

نصيحتي لكم جميعًا الذين يحاولون التمتع بصحة جيدة هذا العام:

قم بزيارة موقع الويب الخاص بي إذا كان لديك فرصة ، واسمحوا لي أن أعرف إذا كان لديك أي أسئلة بالنسبة لي - فقط اتركها في التعليقات! سنشارك خطة كورتني الأسبوع المقبل. حظا سعيدا يا فتيات! - كاثي