1Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
هذا عندما يأتي رفاق التمرين للعب. بصراحة ، ليس من الضروري أن يكون رفيقك في التمرين شخصًا تعمل معه. يمكن أن يكون مجرد شخص يهتف لك ، أو شخصًا تتطلع إلى عاداته الصحية.
انظر ، عندما أحاول العثور على الدافع للقيام بالتمارين الرياضية بعد أن انتهيت من التصوير ، لحسن الحظ يمكنني فقط أن أنظر حولي. من المحتمل أن يكون أفضل أصدقائي في التمرين في المجموعة هيذر موريس. هي وبالتالي لائق ، لذلك أتطلع إليها دائمًا للحصول على أفكار للتمرين. عرّفت أنا ونايا ريفيرا على شيء يسمى كارديو باري، وهو ما أحبه ، وقد أوضحت لي أيضًا بعض الأماكن الرائعة لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة. ثم هناك هاري شوم. هو وبالتالي في الشكل ، ويأكل بصحة جيدة أيضًا. إنه يعتني بنفسه جيدًا ، وهذا أمر ملهم!
ماذا عنك؟ من هو رفيقك في التمرين ، أو من الذي تبحث عنه للإلهام؟
