1Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
"أشعر أنني جميلة جدًا عندما أضع المكياج ، لكن عندما لا أرتدي أيًا منها ، أشعر بأنني قبيحة تمامًا. لا أريد أن أضطر إلى وضع المكياج طوال الوقت. كيف يمكنني تغيير تصوري؟ "- لورين ، 15 عامًا ، لوس أنجلوس ، كاليفورنيا
لورين ، لقد شاركت للتو في سلسلة على الإنترنت تسمى يوميات الواقع حيث كانت شابة تدعى جوردين تعاني من نفس المشكلة التي تعاني منها! على مدار 6 أسابيع عملت مع جوردين لمساعدتها على احتضان جمالها الحقيقي بدون مكياج إلى النقطة التي ذهبت فيها في النهاية إلى المدرسة دون تعويض (والتي كانت بالنسبة لها NO-NO ضخمة). اكتشفت أن مكياجها كان أشبه بدرع يحميها من السماح للناس برؤيتها حقًا. لقد فعلت بعض الأشياء في حياتها لم تكن فخورة بها تمامًا ، لذا كان `` قناعها '' هو مكياجها ويمكنها إبعاد الناس بهذه الطريقة. الآن ، لا أقول إنك تمر بما فعلته بالضبط ولكني أقول أنك لست وحدك - ليس عليك وضع المكياج طوال الوقت - ولكن إن التخلي قليلاً عن مقدار المكياج الذي ترتدينه قد يسهل عليك تقبل جمالك الحقيقي والشعور براحة أكبر تجاهك - خام وحقيقي. هذا مخيف بالنسبة لمعظمنا - لكن صدقني ، أنت لست قبيحًا بدون مكياجك. ربما تكون أكثر عرضة للخطر. خذ خطوة واحدة في كل مرة وابدأ في تحويل تركيزك إلى الداخل ودع نفسك مرئيًا!
جيس وينر مؤلف وخبير في تقدير الذات و سبعة عشرمستشار هيئة السلام الجديد. لطرح أسئلة على جيس حول صورة الجسد ، أو مشاركة أفكارك ، أو التنفيس عن إحباطاتك ، اترك تعليقاتك أدناه أو أرسلهم هنا. سوف يجيب جيس على أسئلة جديدة كل أسبوع! تعرف على المزيد حول Jess at withjess.com.
