1Sep

تجريب اليوجا ضد الجاذبية

instagram viewer

سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.

اليوغا المضادة للجاذبية

اليوغا المضادة للجاذبية

ماذا سيحدث إذا أخذ شخص ما اليوغا وخلطها مع عناصر من الجمباز وربما أضاف القليل من أسلوب السيرك والأرجوحة في هذا المزيج؟

يبدو وكأنه حلم غريب أو تجربة خطيرة ، لكن صدق أو لا تصدق ، شيء من هذا القبيل بالفعل موجود ، ويسمى
اليوغا المضادة للجاذبية. تخيل هذا: "أراجيح" كبيرة من الحرير على شكل حرف U تتدلى من السقف ، والتي تتأرجح عليها ، وتقلبها ، وتلف أطرافك حولها لأخذ وضعيات اليوجا النموذجية الخاصة بك على عدة شقوق. تبدو مثيرة للفضول ، أليس كذلك؟

حسنا،
سبعة عشر جربنا برنامج AntiGravity Yoga مؤخرًا ، وبينما كنا في البداية خائفين قليلاً من القلق بشأن السقوط من شرنقتنا الحريرية الصغيرة ، فإن الوقوع الوحيد الذي وقعنا فيه كان في الحب - وهو يرتدي رأسًا فوق الكعب في الحب!

إليكم سبب هوسنا:

  • يجعل عملية التمدد سهلة. لا حقا! هناك شيء ما حول طريقة عمل الأرجوحة الشبكية بالجاذبية التي ترسل جسمك في مواضعك فكر كانت محفوظة لفناني السيرك. (والامتداد الذي تحصل عليه نتيجة لذلك يشعر وبالتالي حسن!)
  • click fraud protection
  • إنه في الواقع يشعر بأنه طبيعي ورشيق. طالما أنك تستمع جيدًا لمدرسك ، فسوف تفاجأ بمدى سهولة متابعته ، وستتدفق عبر الحركات بأناقة. (ملاحظة سريعة ، لأننا نعرف ما تفكر فيه: بمجرد قضاء 30 ثانية في الأرجوحة الشبكية ، ستدرك ذلك مستحيل تسقط - وعد!)
  • إنها أبعد من المتعة. حلقت صفنا التي استمرت ساعة ، غالبًا لأننا كنا مشغولين جدًا إما بالتركيز على تغيير المواقف أو لا تفعل شيئا على الاطلاق. لقد كان التحدي والاسترخاء ، وهو ما أحببناه!

من الصعب أن حقا اشرح بالضبط كيف يشعر جسمك وعقلك أثناء وبعد دروس اليوغا المضادة للجاذبية ، لذلك يجب أن تجربها إذا كان هناك استوديو يقدمها بالقرب منك! نحن نوصي به بشدة للجميع - خاصة إذا كنت راقصًا أو لاعبة جمباز أو يوغي وتريد أن تأخذ تمرينك (ومرونتك!) إلى آفاق جديدة.

لذا ، التعليق أدناه: أنت جرب اليوغا المضادة للجاذبية؟

insta viewer