1Sep
سبعة عشر يختار المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها أكثر من غيرها. قد نربح عمولة من الروابط الموجودة على هذه الصفحة.
أصبحت المدرسة مرهقة حقًا هذه الأيام ، ويمكن أن تؤثر سلبًا على ما أتناوله وعدد مرات ممارسة الرياضة. جميع الواجبات والأوراق والاختبارات تجعل من الصعب العثور على الوقت للذهاب للجري أو ممارسة بعض التمارين. قد يكون من الصعب حقًا اتخاذ خيارات غذائية صحية عندما تكون مكتظًا بالامتحانات أو تأخر أداء واجباتك المدرسية. لقد اكتشفت أنه في الأيام التي أعرف فيها أن لدي الكثير من الواجبات المنزلية والدراسة لأقوم بها ، فإن العمل بعد المدرسة مباشرة يمنعني من تقديم أي أعذار. بالإضافة إلى ذلك ، يعد المشي على جهاز المشي من أفضل التمارين لأيامك المزدحمة. إنه مثالي للأيام التي لا يكون لديك فيها الوقت لإنهاء واجبك المنزلي. يمكنك مراجعة ملاحظاتك أو القيام بقراءات أثناء المشي! أعلم أننا جميعًا نخشى هذه الأسابيع المزدحمة المروعة ، لكن انظر إلى الجانب المشرق! المدرسة انتهت في 3 أشهر (أو أقل) !!
xo نيكول