نصائح لمنع انتحار المراهقين

كنت أنا وأخي الصغير ، تايلر ، قريبين للغاية. كنا نصنع مصافحة سرية للغاية بعد مشاهدة برنامجنا المفضل ، حياة جناح زاك وكودي. أمضينا ساعات نتحدث عن الموسيقى: أعزف على الكلارينيت ، وكان تاي مهووسًا حقيقيًا بالفرقة ولم يكن بوقه بعيدًا عن متناوله. بالتأكيد ، لقد تشاجرنا حول أشياء غبية - لقد دفعتني إلى الجنون عندما ترك مقعد المرحاض في الحمام! لكننا أخبرنا بعضنا البعض بكل شيء. أو هكذا اعتقدت.

في حالة ذهول و حيرة

لم يكن هناك شيء لا يُنسى بشكل خاص في يوم أركنساس البارد في منتصف الشتاء عندما قتل تاي نفسه. عاد تاي ، البالغ من العمر 14 عامًا ، إلى المنزل من تدريب الفرقة وقام بما هو معتاد: رحب الجميع بمرح ، ثم ذهب مباشرة إلى غرفته لممارسة البوق. بمجرد أن أصبح العشاء جاهزًا ، انضم إلى أمي وأبي وأنا لتناول الدجاج المشوي أثناء المشاهدة ترتيبات المتطرفة هوم إيديشن. لاحظت بعد ذلك أن تاي لم يكن يتحدث كثيرًا - عادةً ما كان والدي يمزحان طوال الوقت. لكن لا يبدو أن هناك شيئًا خاطئًا ، وبعد إخراج القمامة ، عاد تاي إلى غرفته. لم يكن لدي أي فكرة أنها ستكون آخر مرة أراه فيها.

كانت الساعة الثامنة تقريبًا تقريبًا عندما سمعت ما بدا وكأنه كسر زجاج قادم من غرفة تاي. ذهب والدي لمعرفة ما حدث ، ثم فحصت أمي أيضًا قبل أن تسحبني إلى غرفة نومهم في الجانب الآخر من المنزل. "ماذا يحدث هنا؟" انا سألت. كانت تبكي بشدة ، ولم تستطع الإجابة. ثم ظهر والدي مرتديًا جميع أحذيتنا ومعاطفنا وصرخ ، "ما زال ينبض. نحن ذاهبون إلى غرفة الطوارئ! "

"يا إلهي ، لم أفهم! ماذا حدث؟ "صرخت. لكن لم يجبني أحد. فجأة ، كانت سيارة إسعاف في منزلي ، وتكدسنا في السيارة وانطلقنا من خلفها. جرت الرحلة بسرعة كبيرة - كنت خائفة للغاية ، ومنعت كل ذلك. عندما وصلنا إلى المستشفى ، تم وضعنا أنا وأمي في غرفة خاصة بينما كان والدي يفحص تاي. "ماذا يحدث هنا؟؟؟" سألت مرة أخرى. كانت أمي تتنفس بشدة ، لكنها كانت قادرة على التقاط أنفاسها بما يكفي لتقول ، "لقد حاول تاي قتل نفسه."

كنت في حالة إنكار تام. "هذا ليس مضحكا!" صرخت. ثم عاد والدي ونظر إلى أمي وهز رأسه وكأنه يقول ، "تاي لم ينجح". أمي ماتت. لم يكن لدي أي عاطفة. لم أكن حتى أبكي. لا شيء له معنى.

أشعر بالضياع

بعد أن أطلق تاي النار على نفسه ، تناوبت عائلتي بين البكاء والصمت ، بالكاد تغادر المنزل. لم أذهب إلى المدرسة لأكثر من أربعة أشهر. لم أفهم سبب قيامه بذلك - لم يقل أبدًا أن هناك شيئًا خطأ ، ولم يكن كذلك حتى بعد وفاة Ty أخبرنا صديقه أن أخي قد اعترف بأنه لديه أفكار انتحار. ذهبت إلى العلاج ، لكنني لم أحب التحدث إلى شخص غريب. لحسن الحظ ، كانت أفضل صديقاتي موجودة دائمًا من أجلي ، لكنها لم تدفعني أبدًا لمشاركة مشاعري.

عندما عدت إلى المدرسة ، فوجئت بأن معظم الناس يعاملونني بشكل طبيعي. لقد ساعدني ذلك لأنني أردت أن أتصرف كما لو أنه لم يحدث. لكن فقط لأن أحدا لم يذكر كلمة انتحار لم يجعلها تختفي. شعرت بالوحدة مع مشاعري ، ولم يكن لدي أي شخص يمكنني الرجوع إليه لديه خبرة حقيقية في الانتحار. في الربيع التالي ، كان علي أن أقوم بمشروع لفصل خدمة المجتمع ، وأدركت أن موضوعي يجب أن يكون الوعي بالانتحار. اعتقدت أنه إذا تحدث المزيد من الناس عن ذلك ، فربما لن يحدث ذلك لمراهق آخر. اتصلت بمركز أركنساس للأزمات ، المجموعة التي تحدثت إلى الأطفال في مدرسة أخي بعد وفاته مباشرة. أخبرتهم أنني أرغب في رفع مستوى الوعي والحفاظ على ذاكرة أخي حية ، وعندما سألت إذا كان بإمكاني المساعدة في تنظيم مسيرة / جري لمسافة 5 كيلومترات ، قالوا نعم! شعرت بارتياح شديد عندما رأيت مئات الأشخاص يظهرون لدعم عائلتي والناجين الآخرين الذين فقدوا أحباءهم في الانتحار - عرفت حينها أنني لست وحدي.

إلقاء بعض الضوء

كوني منفتحة على الانتحار بدلاً من التعامل معه على أنه سر كان لا يُصدق لدرجة أنني بدأت أتحدث في الجمعيات المدرسية. تساعدني مشاركة قصة تاي في الشفاء ، وحتى الآن كان لدي شخصان يعترفان بأن لديهما أفكار بالانتحار. وجهتهم للمساعدة على الفور. إنه لأمر مدهش جدًا معرفة أن عائلة أخرى لن تضطر إلى المرور بما فعلته. إذا كان تاي هنا ، أعتقد أنه سيكون فخورًا بي حقًا ، وسعداء بمعرفة أن لحياته تأثير إيجابي على الآخرين.

كيف يمكنك المساعدة:إليك ما يجب فعله إذا كان شخص ما تعرفه في مشكلة.

تعرف على العلامات: انتبه للتحولات العاطفية الكبيرة: كان صديقك يتصرف بالاكتئاب لمدة أسبوعين أو أكثر ، ولا يفعل الأشياء التي تحبها عادة ، أو لديه تقلبات مزاجية ، أو يحتفظ بنفسه فجأة.

أخبر أحدا: لا تحافظ على الانتحار سرا. إذا اعترفت صديقة بأنها تفكر في إيذاء نفسها ، أخبر أحد الوالدين أو المعلم - حتى لو أقسمت عليك بالسرية. هل يمكن أن تنقذ حياتها.

احصل على نصيحة: يمكنك التحدث إلى مستشار في National Suicide Prevention Lifeline 24/7 على الرقم 800-273-TALK (8255). لمزيد من المعلومات ، قم بزيارة موقع المؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار.

17 الخبراء: تيري روز ، مركز أركنساس للأزمات ؛ جيمي توركوسكي ، مؤسس To Write Love on Her Arms.