أريد أن تقلع أمي عن التدخين

أمي لن تتوقف عن التدخين. أخبرها بكل الأشياء السيئة التي تصاحبها وكيف يمكن أن أموت من التدخين السلبي ، لكنها ما زالت لا تستمع وتستمر في فعل ذلك. كيف أقنعها بالتوقف؟

تايلور ، 15 سنة ، هونولولو ، هاواي

يمكنني (لسوء الحظ) أن أتعلق تمامًا بما تشعر به. اعتدت إخفاء سجائر والدي عنه طوال الوقت - لكنه كان يجدها مرارًا وتكرارًا. السبب الرئيسي الذي جعلني أرغب في إيقافه هو أنني كنت خائفة جدًا من موته. وليس لإخافتك ، لكنه في الحقيقة مات من أسباب متعلقة بالتدخين. (وكذلك فعل والد زوجي).

أحضر هذا لأرى ما إذا كان هذا الخوف ربما يقودك أيضًا. الخوف من فقدان أحد الوالدين أمر مرعب حقًا بالنسبة لشخص في مثل عمرك. وأحيانًا يتمكن الآباء الذين يدخنون (أو يفعلون أشياء أخرى مدمرة للذات) من إخراج هذا الخوف الرهيب الذي زرعوه فيك من عقولهم.

أريدك أن تظهر هذا العمود لأمك. قل لها هذا ما تشعر به. ملاحظة: أنت على حق ، فالأمر ليس وحشيًا عقليًا وعاطفيًا فحسب ، بل إنه خطر جسديًا عليك أيضًا. قد يؤدي تدخينها إلى الإصابة بالسرطان أيضًا - هناك الآن بحث يُظهر هذا عن التدخين السلبي. اذهب إلى موقع Lungusa.org للحصول على مزيد من المعلومات حتى تتمكن من إظهار ذلك لها أيضًا. آمل أنه إذا فكرت في كل هذه الأشياء ، فستبدأ في الاستماع والتوقف عن التدخين. (أوه ، انتقل أيضًا إلى americanlegacy.org للحصول على أحدث الطرق للإقلاع عن التدخين - وبهذه الطريقة يمكنك مساعدة والدتك في الخطوة التالية ، والتي قد تكون أكثر صعوبة من مجرد اتخاذ قرار بالقيام بذلك).

الآن ، إذا لم يكن أي مما سبق يجعلها توافق على الإقلاع عن التدخين ، فاطلب منها احترام اختيارك بعدم التدخين عن طريق أخذ استراحة تدخينها في الخارج. لا يمكنك إجبارها على التخلص من هذه العادة ، لكن يمكنك بالتأكيد تشجيعها على أن تكون أكثر احترامًا لجسدك. لم يستمع لي والدي ، لكنني بصراحة لم أقترب منه بطريقة ناضجة - من خلال شرح كيف جعلني أشعر بذلك. بدلاً من ذلك ، كنت أخفي سجائره فقط ، والتي انتهى بها الأمر إلى أن تكون لعبة وإلهاء. أتمنى لو كان لدي حضور الذهن ، كما تفعل أنت ، لطلب النصيحة من شخص ما. حظا سعيدا يا اليقطين. أعلم كيف تشعر ، وآمل أن تصل إلى أمي.