كيف تكون أفضل منك ، ولا تكون منزعجًا!

هل تريد تحسين نفسك بطريقة ما؟ ولديك فكرة رائعة عن كيفية القيام بذلك؟ كن أكثر صحة ، قم ببناء سيرتك الذاتية ، انضم إلى فريق رياضي ، كوّن الكثير من الأصدقاء ، كن مدافعًا عن قضية؟ حسنًا يا عزيزي ، أنت ذهبي لامتلاكك مثل هذه الخطط الكبيرة ، وأنا هنا لمساعدتك على التمسك بـ EM!

1. اختر المسعى الجديد الخاص بك في وقت مبكر من العام! اختر ما تريد القيام به: تناول طعام صحي؟ الحصول على أفضل الدرجات؟ ممارسة الرياضة بانتظام؟ كن أكثر اجتماعية؟ وانتقها قريبًا. في حالتي ، اخترت Crew (فريق التجديف). إذا كنت ترغب في تغيير نمط حياتك بطريقة ما ، على سبيل المثال قم بممارسة الرياضة لمدة ساعة في اليوم أو تصبح نباتيًا ، افعل ذلك بينما لا تزال تنتقل إلى الحياة الجامعية. بهذه الطريقة ، ستكون معتادًا دائمًا على ذلك ، ومن الطبيعي أن يقع في إيقاع حياتك الجامعية الجديدة. صدقني ، بمجرد أن تجد إيقاعك يصبح من المستحيل تغييره!
2. 

   استخدم نظام الأصدقاء. احضر صديقًا دائمًا عندما تمشي في مكان ما في الليل! نظام الأصدقاء مفيد أيضًا لمحاربة حالات الاستقطاع. أيا كان ما تريد القيام به ، أوعدك بأنه سيكون صعبًا. من الأسهل جدًا أن تخوض رحلتك إذا كان صديقك (اجعل ذلك من
   click fraud protection
   سباركلي صديق الكلية الجديد) يمر بنفس الشيء. سواء كان ذلك لطمأنة الشخص الآخر بأنك لست بحاجة إلى الحلويات اليوم ، أو تشتكي معًا من مقدار أنت تخشى تحدي 5K erg الذي ينتظرك في صالة الألعاب الرياضية (إذا كنت ضمن طاقم ، فأنت تتأرجح للتو إرغ). إن وجود شخص يفهم الأمور يجعل من السهل عليك تحمل الأشياء الصعبة!
3. قم بالتزام نقدي! إذا كنت قد دفعت بالفعل مستحقات بقيمة 300 دولار ، ومن المقرر سداد 300 دولار أخرى في غضون أسابيع قليلة ، فأعدك بأنك ستكون أكثر استعدادًا للالتصاق بها. في الواقع ، في الأوقات التي تكون فيها معلقًا بخيط - ضعيف بشكل يرتجف عندما تعود إلى غرفة النوم الخاصة بك بعد التكييف ، أو تتوقف في منتصف حمولتك الهائلة من أعمل للذهاب إلى ممارسة غير ملائمة - أكره أن أقول ذلك ، لكن من المفيد التفكير "لن أضيع كل هذه الأموال." إذا لم تكن بحاجة إلى إجراء التزام نقدي ، فاختر إلى! كيف؟ وعد نفسك أنك إذا نجحت خلال العام في مواكبة مساعيك ، فسوف تسمح لنفسك ببطاقة هدايا في مكان ما ، أو رحلة على الطريق!
4. 

   اختر شيئًا تعتقد حقًا أنك ستحبه! عندما يتعلق الأمر بإثراء حياتك بتغيير جديد ولامع ، تأكد من شغفك بما يدخل في المشروع وما يخرج منه! في النهاية ، لن تنجح إلا إذا كنت تريد النجاح. ما زلت مع Crew لأنني أحب ذلك حقًا. أحتاج إلى التمرين ، أحب السفر في سباقات القوارب ، وهذا يجعلني سعيدًا جدًا لأنني أشعر بالتحسن في التجديف! بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك التغلب على مشاهدة شروق الشمس على النهر بينما تسبح الدلافين عبر قاربك!

هل قمت بأي التزامات جديدة هذا العام؟ إذا علقت معهم ، فكيف فعلت ذلك؟ انطلق في التعليقات أدناه!