يعتقد تايلر بوسي أنه يجب على الجميع تجربة العلاج مرة واحدة على الأقل

افتتح تايلر بوسي حديثًا عن فوائد العلاج - لماذا كان الخيار الصحيح بالنسبة له ولماذا يعتقد أنه يجب على الجميع تجربته.

قال: "لقد عانيت كثيرًا من العلاج لأنه يعاني من وصمة العار ، كما أنه يجب أن يعمل من أجلك ،" الصفحة السادسة في يوم الاثنين. "بقدر ما يمكنك أن تكون منفتحًا حيال ذلك ، وعلى الرغم من رغبتك في إجراء نوع من التجربة مع العلاج ، فلا يزال يتعين عليك العثور على الشخص المناسب الذي يتحدث إليك ويشعر بأنه مناسب لك."

ال التين وولف و جين العذراء بدأ الممثل في مقابلة معالج نفسي في عام 2014 للتغلب على الاكتئاب بعد وفاة والدته بسبب سرطان الثدي وفصل خطوبته عن حبيبته في المدرسة الثانوية.

وأوضح "أفضل شيء في الأمر هو نشره بالكامل". "كل ما لديك على صدرك ، من الجيد حقًا التحدث إلى شخص لا تربطك به صلات... لذلك أعتقد أن العلاج رائع. أعتقد أن الجميع يجب أن يجربوها ".

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'ذات الصلة٪ 20Story' العناوين المخصصة = '7٪ 20 الأشياء٪ 20 أبدًا٪ 20 إلى٪ 20 قل٪ 20 إلى٪ 20 شخص٪ 20 مع٪ 20 ضغط' الصور المخصصة = " المحتوى = 'article.41453']

أوضح تايلر أنه اعتاد زيارة المعالج عدة مرات في الأسبوع ، لكنه في الوقت الحالي أقل من ذلك.

"يمنحك العلاج نوعًا ما موارد لإدارة حياتك خارج العلاج ، لذا يمكنك نوعًا من التخلص منها قليلاً."

لست متأكدا من أين تبدأ؟ يمكنك البدء بالتحدث إلى أحد الوالدين أو الطبيب أو مستشار التوجيه أو شخص بالغ موثوق به. خيار آخر هو إرسال HOME إلى Crisis Text Line - الرقم هو 741741 - الدردشة مع مستشار أزمات مدرب مجانًا ، على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا حرج في الحصول على المساعدة ، حتى لو لم يكن لديك تشخيص اكتئاب رسمي. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى شخص تتحدث معه ، ولا بأس بذلك.

هانا أورينستين هي مساعدة محرر الميزات في موقع Seventeen.com. اتبعها تويتر و انستغرام!