5 علامات تدل على أن بشرتك مشدودة

1. البثور لديك أسوأ من المعتاد.

إلقاء اللوم على الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر الذي يفرزه جسمك عندما تشتد الحياة. "عندما تطلق الكورتيزول ، يتسرب القليل من هرمون التستوستيرون أيضًا. لذلك ، جنبًا إلى جنب مع الهرمونات المتقلبة بالفعل ، يؤدي التستوستيرون الإضافي إلى زيادة إنتاج الزيت ، مما يتسبب في المزيد من حب الشباب الأحمر والملتهب ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية نيل شولتز ، دكتوراه في الطب.

المأزق:

يقول الدكتور شولتز: اغسل وجهك مرتين في اليوم - بدون أعذار - لإزالة الدهون الزائدة. في الليل ، قم بقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتهدئة الالتهاب بعلاج بقعة البنزويل بيروكسايد. خلال النهار ، ضعي الكونسيلر المملوء بحمض الساليسيليك على البثور - فهو يخفي و يعالج البثور.

2. تبدو عيناك متعبة للغاية

عندما تسحب حشوًا طوال الليل للاختبار ، فإن الدورة الدموية تتباطأ ، مما يتسبب في حدوث أوعية تحت عينيك لتتوسع ، كما تقول أخصائية الأمراض الجلدية جانيت جراف ، دكتوراه في الطب ، مرحبًا ، الهالات السوداء و انتفاخ.

المأزق:

النوم ، obvs. أيضًا ، استخدم خافي عيوب مع طرف مدلك مدمج (يساعد على التخلص من الانتفاخ) وأغطية خطية مع بطانة زرقاء - تجعل العيون تبدو أكثر إشراقًا ، كما تقول جيتا باس ، فنانة مكياج Simple Skincare.

3. بشرتك مملة

يتحول توهجك المعتاد إلى MIA عندما تكون مرهقًا لأن جسمك يفقد الماء ولا يتخلص من خلايا الجلد الميتة بالسرعة ، كما تقول أخصائية الأمراض الجلدية آمي فيشلر ، د.

المأزق:

أنت بحاجة إلى مزيج من الترطيب والتقشير. الحل الأسهل: زيت للوجه خفيف الوزن مع حمض الساليسيليك للتخلص من التراكمات المتراكمة. هذا ، بالإضافة إلى البرايمر المضيء ، سوف ينعش بشرتك بسرعة مرشح Insta المفضل لديك.

4. وجهك أحمر

الالتهاب هو نتيجة مرضية أخرى للتوتر. إلى جانب جعل بشرتك حساسة وجافة ومتهيجة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور قشرة الوجه (إنه شيء!) - رقائق صغيرة حول أنفك وحاجبيك ، كما يقول الدكتور شولتز.

المأزق:

قناع مصنوع من مكونات مضادة للالتهابات مثل البابونج أو الخيار أو الصبار سوف يهدئ بشرتك بسرعة. كما أن كريم BB ذو اللون الأخضر الخفيف سيعوض أي احمرار.

5. البشرة الخام الخاصة بك

عادة شائعة يسببها الإجهاد: قشط أظافرك. يقول الدكتور Wechsler إنها محاولة للسيطرة وتسخير الطاقة العصبية.

المأزق:

شفاء الجلد المتشقق باستخدام كريم البشرة ، ورسم أطرافه بظل أخضر ناعم. تظهر الدراسات أن له تأثير مهدئ.

ظهر هذا المقال في سبعة عشرإصدار مايو 2015. تفحص ال العدد الحالي ، متاح الآن!