7Dec
- تايلور سويفت لقد كشفت للتو كيف تدربت على جولة Eras بداخلها وقت مقابلة شخصية العام 2023.
- تضمنت بعض تدريباتها غناء الأغاني أثناء الجري على جهاز المشي والقيام بجلسات تدريب القوة في صالة الألعاب الرياضية Dogpound التي يحبها المشاهير.
- توقفت أيضًا عن شرب الكحول وأمضت وقتًا في السرير للتعافي بعد العروض.
من المستحيل أن تقضي العام الماضي دون أن تسمع أي أخبار عنه تايلور سويفت– خاصة عندما تكون في منتصفها جولة عصورها. يمكن القول إن العرض هو أحد أكثر الجولات شعبية على الإطلاق - في الواقع، ويتوقع المحللون وسوف تجعل أكثر من 1 مليار دولار بحلول مارس.
والآن تم تسمية تايلور الوقت شخصية العام 2023وكشفت في مقابلتها كيف دربتها للجولة العالمية. فلاش الأخبار: إنه شديد.
ICYDK، يستمر كل عرض من جولات Eras لمدة 3 ساعات و15 دقيقة تقريبًا تايلور يغني 44 أغنية عبر تسعة ألبومات، وهي ترقص تقريبًا طوال الوقت.
تايلور سويفت تؤديها سمعة تم تعيينه في جولة Eras .
لكنها كانت كذلك مستعد لذلكوقالت للمجلة: "كنت أعرف أن هذه الجولة كانت أصعب من أي شيء قمت به من قبل من قبل".
المغني "مكافحة البطل". مازحت قائلة إنها "كانت تتجول مثل رجل أخوي" في الماضي، لكنها بحاجة إلى أن تكون في حالة جدية هذه المرة. لذلك، بدأت تايلور التدريب قبل ستة أشهر من عرضها الأول.
قال تايلور: "كل يوم، كنت أركض على جهاز المشي، وأغني قائمة المجموعة بأكملها بصوت عالٍ". "الصيام للأغاني السريعة، والركض أو المشي السريع للأغاني البطيئة." (يبدو أن هذا أمر معتاد بالنسبة للمغنيين – مايلي سايروس وليزو كلاهما مربوط بالأغاني في حلقة مفرغة في الماضي.)
بالطبع، عملت تايلور أيضًا في صالة الألعاب الرياضية Dogpound المفضلة لدى المشاهير، والتي أنشأت لها برنامجًا يحتوي على عناصر تدريب القوة والتكييف. بعد ذلك، تلقت ثلاثة أشهر من التدريب على الرقص وعملت مع مصممة الرقصات ماندي مور الذي - التي ماندي مور).
قال تايلور: "أردت أن أدخله في عظامي". "أردت أن أتدرب كثيرًا حتى أتمكن من أن أكون سخيفًا مع المشجعين، وألا أفقد سلسلة أفكاري."
توقفت أيضًا عن الشرب باستثناء ليلة جرامي. (والحمد لله، لأن المعجبين حصلوا على بعض الإبداعات ميمات تويتر لتايلور في تلك الليلة!) قالت: "إن تقديم هذا العرض مع وجود مخلفات، لا أريد أن أعرف هذا العالم".
بالمناسبة، إنها لا تزال إنسانًا، لذا فإن هذه العروض تأخذ منها الكثير. وقالت تايلور إنه بعد أن لعبت ثلاثة أيام من العروض، فإنها تأخذ يومًا كاملاً للراحة.
وقال تايلور: "لا أترك سريري إلا لأحصل على الطعام وأعود به إلى سريري وآكله هناك". (مرتبط!) "إنه سيناريو الحلم. بالكاد أستطيع التحدث لأنني كنت أغني لثلاثة عروض متتالية. في كل مرة أخطو خطوة، تتحرك قدماي أزمة، أزمة، أزمة من الرقص بالكعب العالي."
لكن تايلور لا تزال تمارس التمارين الرياضية بين العروض للحفاظ على قوتها. وقالت: "أعلم أنني سأصعد إلى تلك المرحلة سواء كنت مريضة، أو مصابة، أو مكسورة القلب، أو غير مرتاحة، أو متوترة". "هذا جزء من هويتي كإنسان الآن. إذا اشترى شخص ما تذكرة لعرضي، فسأقوم بتشغيله ما لم يكن لدينا نوع من القوة القاهرة.
أحب أن أرى ملكة القلب والقوة المتفانية تسحقها داخل وخارج المسرح!
كورين ميلر كاتبة مستقلة متخصصة في الصحة العامة والصحة الجنسية العلاقات واتجاهات نمط الحياة، مع ظهور العمل في صحة الرجل، صحة المرأة، الذات، بريق، وأكثر من ذلك. حصلت على درجة الماجستير من الجامعة الأمريكية، وتعيش على الشاطئ، وتأمل أن تمتلك خنزير فنجان شاي وشاحنة تاكو يومًا ما.
