كيلسي باليريني يهز بيكيني أبيض على IG

• كيلسي باليريني أخذ بعض الوقت الذي تمس الحاجة إليه للاسترخاء وتجديد شبابك.
• في منشور حديث على Instagram ، المغني البالغ من العمر 29 عامًا تمتص أشعة الشمس وهي ترتدي البيكيني الأبيض على مهل.
• ولعينة ، يبدو كيلسي قويًا للغاية ومنغمًا!

---

كيلسي باليريني تأخذ قسطًا من الراحة بين ساقي جولتها في Heartfirst والتي تشمل قضاء بعض الوقت للاسترخاء على كرسي في الشمس.

المطربة البالغة من العمر 29 عامًا أسقطت عرضًا مقطع فيديو لها في قصص Instagram الخاصة بها وهي معلقة بالخارج بينما كانت تعمل ببيكيني أبيض رائع بدون حمالات. تتوهج Kelsea بشكل مستقيم لأنها تبدو قوية في كل مكان وهكذا ، سعيدة جدًا أثناء الاستلقاء تحت أشعة الشمس. وكتبت في الأعلى: "شكراً لك يا رب على شروق الشمس في ناشفيل اليوم".

كانت جميع مشاركات Kelsea تدور حول السعادة والتمكين مؤخرًا ، ونحب أن نراها. كان هناك هذا:

هذا:

و هذه:

إذن كيف بالضبط يبقى كيلسي في مثل هذا الشكل الرائع جسديًا وعقليًا؟ الجولات مرهقة جسديًا نوعًا ما ، وقد فتحت كيلسي سابقًا

صحة المرأة حول الضغط على الفرامل لمعرفة مدى صعوبة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. شاركت Kelsea أنها كانت تحاول باستمرار أن تتأقلم مع التدريبات خلال جولتها الأخيرة (مع Jonas Brothers) وهذا تركها تشعر بالإرهاق. "باعتباري شخصًا يكافح حقًا مع صورة الجسد طوال حياتي ، يجب أن يتم تسجيل وصولي حقًا ،" هل أفعل هذا من أجل الأسباب الصحيحة؟ وشعرت وكأنني في نهاية تلك الجولة ، بدأت في الانفصال عن الأسباب الصحيحة لممارسة الرياضة ، "هي مشترك.

لذلك ، وجد كيلسي طرقًا للبقاء نشطًا دون أن يكون أيضاً شديد. يتضمن ذلك القيام "بالمشي لمسافات طويلة وبطيئة حقًا" بهدف ضرب 10000 خطوة في اليوم. قالت: "فقط للحصول على هواء نقي وأشعة الشمس وتحريك جسدي ، ولكن ليس لتحريك جسدي بالطريقة التي أشعر بها أنني بحاجة [لرؤية] بعض النتائج".

بدأت أيضًا في تلقي دروس رقص خاصة في استوديو بالقرب من منزلها في ناشفيل. "رقصت لمدة 10 سنوات عندما كنت أصغر ، واستقلت عندما كان عمري 14 عامًا. قالت: "لكنني أحببته كثيرًا".

وبالطبع ، فهي تصنع مقاطع فيديو TikTok لنفسها وهي ترقص ، مما سيؤدي بالتأكيد إلى رفع مستوى الموارد البشرية لديك.

تنطلق المرحلة التالية من جولة كيلسي في 16 يونيو - لا أطيق الانتظار!